Softwareentwicklung: Ist es angemessen, meinem Chef und meinen Kollegen zu sagen, dass es schwierig für mich ist, Spezifikationen mündlich zu besprechen?

Machen Sie sich zunächst bewusst, dass manche Menschen Informationen aktiv verarbeiten, indem sie sie diskutieren und durchsprechen. Sie gehören vermutlich nicht zu dieser Gruppe, aber einige Leute sind es. In einem verallgemeinerten Sinne ist dies eine introvertierte vs. extrovertierte Verarbeitungssituation.

Meine Erfahrung als introvertierter Prozessor – ich kann einem sich schnell bewegenden, ungeführten Gespräch überhaupt nicht folgen – ist, dass die meisten Menschen, die dies können, sich der Tatsache völlig und gar nicht bewusst sind, dass andere ein strukturiertes, definiertes, organisiertes Gespräch wollen, und völlig verloren sind ohne es.

Zweitens ist das von Ihnen beschriebene Problem ohne einen definierten Plan nie vollständig lösbar. In diesen kurzen Gesprächen gehen immer Dinge verloren, selbst für Menschen, die "gut" darin sind, Informationen verbal zu verarbeiten.

Meine Empfehlungen sind, beide Teile davon anzusprechen – Besprechungen sowie Anfragen bei Gelegenheit.

• Haben Sie eine Meeting-Agenda und ein freigegebenes Dokument zum Bearbeiten/Erstellen . Eine Besprechungsagenda hilft Ihnen, sich auf die Diskussion vorzubereiten. Eine in Echtzeit aktualisierte Spezifikation/Dokumentation hilft allen, die Diskussion zu bestätigen und abzuschließen
  • Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, auch Besprechungsnotizen zu haben, die nach einer Besprechung verschickt werden und unabhängig davon alle Entscheidungen festhalten
  • Ich habe festgestellt, dass die Aktualisierung von Besprechungsnotizen als Teil der Besprechung äußerst vorteilhaft ist, insbesondere in Kombination mit einer Tagesordnung
• Fordern Sie Updates schriftlich an. Das ist einfach und etwas, das ich (und fast alle anderen in technischen Bereichen) am Ende tue. Es ist einfach zu leicht, dass Dinge bei der Übersetzung verloren gehen. Nachdem Sie darüber gesprochen haben, fragen Sie einfach: "Können Sie Ihre Frage per E-Mail/Anfrage/etc. bestätigen, damit ich sichergehen kann, dass ich nichts falsch verstanden habe?"
  • Möglicherweise haben Sie dafür ein formalisiertes System oder nicht, aber sogar eine E-Mail kann von Vorteil sein
  • Wahrscheinlich ist es am besten, ein formalisiertes System zu haben, so sehr die Leute sie auch hassen, Problem-Tracker wie jira/redmine/etc lösen dieses Problem gut. Ich bin mit YouTrack nicht vertraut, aber es scheint gut dafür zu sein. Vielleicht möchten Sie Tickets für Personen erstellen, wie Dan Lyons vorschlägt

Diese beiden Vorschläge sollten die meisten Ihrer Probleme lösen.

Ich habe ähnliche, wenn auch vielleicht nicht so extreme Probleme wie Sie, und an mindestens einem Projekt, an dem ich mit Leuten gearbeitet habe, die die verbale Verarbeitung lieben, wäre ohne das oben Genannte völlig verloren gewesen. Ich konnte den Meetings überhaupt nicht folgen und wurde von den „Minor Spec“-Anfragen überwältigt. In meinem Fall habe ich nur eine freigegebene OneNote-Arbeitsmappe verwendet - aber es war ein ausreichend kleines Team, das funktionierte.

Erstens, wenn es sich um eine „nicht diagnostizierte“ Lernbehinderung handelt, weiß ich nicht, dass Sie hier spezifische Unterbringungsgesetze anwenden würden (IANAL – Wenden Sie sich an einen professionellen Rechtsbeistand, wenn Sie dies für erforderlich halten).

Wenn Sie jedoch zu Ihrem Vorgesetzten / Manager gehen und dies erklären, können Sie wahrscheinlich eine gemeinsame Basis finden.

Zweitens: Verbale Kommunikation ist die direkteste Kommunikation, die wir als Menschen haben. Es ist das nuancierteste, besonders persönlich, und dasjenige, mit dem sich die meisten Menschen am wohlsten fühlen. Die Abstrahierung auf die reine schriftliche Kommunikation ist schwierig und führt zu vielen Auslassungen, da es wenig Hin und Her gibt.

Wenn Sie hier jedoch ehrlich gesagt Probleme haben, gibt es einige Ansätze, die funktionieren können:

• Ein persönliches Diktiergerät. Sie sind relativ preiswert (da Ihr Chef vielleicht dafür springt). Sie erklären den Menschen, mit denen Sie sich treffen, einfach, dass es Ihnen schwer fällt, sich an Gespräche zu erinnern, und Sie nutzen dies, um sich selbst zu helfen. Machen Sie IMMER deutlich, dass Sie Gespräche aufzeichnen. Rechtlich gesehen variieren die Anforderungen für die Benachrichtigung je nach Gerichtsbarkeit, aber es würde nie gut ankommen, wenn jemand später herausfindet, dass er aufgezeichnet wurde, und nichts davon wusste.

• Eine gute Notebook-Anwendung. Evernote ist das, was ich benutze. Machen Sie sich während des Gesprächs Notizen. Es gibt viele zur Auswahl.

• Ein Notizbuch. Schreiben Sie die Dinge einfach auf, während sie besprochen werden. Erklären Sie den Leuten, die Sie treffen, das: "Wenn ich es nicht aufschreibe, werde ich mich nicht daran erinnern."

Der Punkt ist - Sie müssen Unterkünfte für Sie vornehmen. Zu erwarten, dass alle anderen anders mit dir umgehen, ist keine realistische Option. Stellen Sie sich die Matrix der Kommunikationsmethoden vor, die existieren würde, wenn jeder in Ihrem Unternehmen versuchen würde, dies allen anderen aufzuzwingen? Irgendwann würden Sie SMS-Nachrichten auf Glückskeksstreifen drucken, die von Tauben getragen werden (ja, ein wenig übertrieben, aber es erklärt das Problem).

Erstens habe ich diese Unfähigkeit, mündliche Gespräche zu verarbeiten, aber ich beende jedes Meeting oder Gespräch, das neue Aufgaben oder Softwareanforderungen enthält, immer mit der Bitte an die Person, die die Aufgabe hinzugefügt hat, schriftlich im entsprechenden System nachzufassen. Es ist keine wirkliche Anforderung, bis es im Tracking-System oder im Projektmanagementsystem oder in einer E-Mail (je nachdem, um welche neue Aufgabe es sich handelt) steht. Ich spreche das an, weil die Leute nicht automatisch denken, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, wenn Sie um eine schriftliche Bestätigung bitten. Sie können also einen Großteil dieses Problems lösen, indem Sie dies tun, ohne zu erwähnen, dass Sie Schwierigkeiten bei der Verarbeitung haben.

Als nächstes werden die Leute weiterhin verbal kommunizieren, und das gilt für die meisten Orte, an denen Sie arbeiten könnten. Sie müssen also überlegen, was Sie tun können, um das Problem zu minimieren.

Eine Sache ist, nach Arbeitsplätzen zu suchen, an denen Sie aus der Ferne arbeiten können oder an denen ein großer Prozentsatz der Mitarbeiter aus der Ferne arbeitet. Die Leute scheinen sich besser darauf einzustellen, mehr Dinge durch formelle Systeme zu erledigen, wenn nicht jeder im Team für ein schnelles Meeting verfügbar ist.

Eine andere Sache ist, sich freiwillig Notizen für das Meeting zu machen. Da Sie der formelle Notizenschreiber sind, können Sie einfach sagen: „Hey, warten Sie, ich bin immer noch bei Punkt 1. Was haben Sie sonst noch gesagt?“ Da sie wissen, dass formelle Notizen die Leute verlangsamen, wird es niemand seltsam finden, wenn Sie sie bitten, sie zu wiederholen, um sicherzustellen, dass Sie es richtig machen. In einem Besprechungsraum könnten Sie die Person sein, die die Vorschläge so aufschreibt, wie sie auf dem Whiteboard gemacht werden. Die anderen werden sehen, ob Sie etwas Wichtiges verpasst haben, und Sie bitten, es dem Whiteboard hinzuzufügen.

Eine andere Sache, die Sie tun müssen, ist das Aufnehmen (aber es gibt rechtliche Probleme, stellen Sie also sicher, dass es in Ordnung ist und dass die Leute im Voraus wissen, dass sie aufgenommen werden). In diesem Fall müssen Sie sie wissen lassen, dass dies daran liegt, dass Sie sich das Gespräch mehrmals anhören müssen, um kein Fehlverhalten zu dokumentieren. Die Verwendung dieser Technik bedeutet also, dass Sie offenlegen müssen. Ich würde es als letzten Ausweg nutzen.

Du könntest auch einfach immer ein Notizbuch aus Papier dabei haben und dir schriftliche Notizen machen. Es hat sich gezeigt, dass die Handschrift auf einen anderen Teil des Gehirns zugreift als das Tippen und die Speicherung von Informationen viel besser ist, wenn Sie Notizen handschriftlich schreiben. Da die Aufbewahrung Ihr Problem ist, haben Sie versucht, handschriftliche Notizen zu machen, anstatt einen Laptop oder ein Tablet zu verwenden? Die Aktivität, Notizen zu machen, bindet Ihr Gehirn auch mehr in das Gespräch ein, als nur zuzuhören. Je nachdem, welche Art von Behinderung Sie haben, funktioniert dies möglicherweise nicht für Sie, aber wenn Sie immer nur versucht haben, Gesprächen zuzuhören und sich später daran zu erinnern, oder sich nur Notizen gemacht haben, indem Sie sie getippt haben, könnte es einen Unterschied machen.

Ich verlasse Sie mit der Idee, dass Behinderungen nur Dinge sind, die man lernen muss, um sie zu überwinden.Jeder hat etwas, was er von Natur aus nicht gut kann. Viel mehr Menschen, als Ihnen bekannt ist, haben eine diagnostizierte Behinderung. Oft ist es ihre Einstellung zur Überwindung ihrer Behinderung, die letztlich darüber entscheidet, ob sie karrierebegrenzend ist oder nicht. Ich habe mit einem gehörlosen Prüfer gearbeitet, der für seinen Lebensunterhalt Fremde interviewen musste, mit einem Legastheniker, dessen Aufgabe es war, die Qualitätskontrolle großer technischer Dokumente durchzuführen, und er war so erfolgreich, dass er zum Leiter der QA-Abteilung befördert wurde. (Tatsächlich kannte ich ihn 8 Jahre lang, bevor ich herausfand, dass er eine Lernbehinderung hatte.) Ziemlich erstaunlich für jemanden, der Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben hatte. Ich habe mit depressiven Menschen gearbeitet, die es noch schaffen, zur Arbeit zu gehen und gut zu arbeiten, auch wenn sie depressiv sind, und Menschen im Rollstuhl aus verschiedenen Gründen mit erfolgreicher Karriere. Also nicht

Kurze Antwort, aber gehen Sie an die Tafel und machen Sie sich Notizen. Sie werden wissen, was Sie verstehen, und Sie zwingen das Tempo.

Es tut mir leid... Ohne eine schriftliche Erklärung werde ich mich nie daran erinnern können

Ich denke, man muss bereit sein, es selbst aufzuschreiben. Es gibt Leute, die reden und ihre Gedanken nicht schriftlich ordnen (und sie sind Ihr Chef, also können Sie ihnen nicht sagen, dass sie es schriftlich festhalten sollen); aber es ist üblich, ein Meeting zu protokollieren (also sollten sie nichts dagegen haben, dass du das tust).

Also so etwas wie „Ich schreibe das einfach auf“ oder „Ich mache mir ein paar Notizen“. Dann "warte mal" oder "nur eine Minute", wenn sie schneller reden, als du schreiben kannst. Versuchen Sie nicht, jedes Wort aufzuschreiben, aber Sie können sich zumindest Notizen machen, dh zusammenfassen, was sie sagen und wann Sie es verstehen.

Oder anstatt zu "schreiben", können Sie vielleicht fast so schnell tippen (diktieren), wie sie sprechen können.

Sie können am Ende auch Ihre Notizen nachlesen, um zu bestätigen, dass Sie verstanden und erfasst haben, was sie wollten: "Ok, also hier ist, was ich habe: (liest Notizen, die die zu erledigenden Aufgaben zusammenfassen)."

Es hängt mit dieser Antwort zusammen . Ein weiterer Vorteil von „Protokollen“ besteht darin, dass das Protokoll definiert, was in der Besprechung passiert ist. Wenn ich ein Meeting protokolliere, habe ich das Gefühl, dass ich derjenige bin, der entscheidet, was während des Meetings gesagt wurde.

Viele Arten von Problemen lassen sich viel leichter von Angesicht zu Angesicht lösen als durch schriftliche Kommunikation, daher ist dies keine geringfügige Anpassung, um die Sie bitten. Es ist sehr wichtig, dass dies nicht als persönliche Vorliebe angesehen wird.

Dies scheint mir, dass dies eine diagnostizierbare Lernbehinderung sein könnte. Wenn Sie eine spezielle Unterkunft für so etwas anfordern, würde ich empfehlen, eine Notiz von einem Arzt / Psychologen einzuholen. Dies würde als klare Abgrenzung zwischen „Ich bevorzuge …“ und „Ich kann nicht …“ dienen. Sobald Sie die Gewissheit haben, dass diese Unterkunft bereitgestellt wird, müssen Sie an Ihren Waffen festhalten und sicherstellen, dass sie konsequent durchgeführt wird.

Bearbeiten: Dies setzt voraus, dass Sie in einer Kultur arbeiten, in der die Anpassung an psychologische Bedingungen innerhalb der gesellschaftlichen Normen liegt. Tun Sie dies nicht in Ländern, in denen es keinen Arbeitnehmerschutz für Menschen mit psychischen Erkrankungen gibt.

Ich würde mich davor hüten, in dieser Frage Ihren Willen durchzusetzen, denn sobald Sie Ihr Problem ankündigen, könnte dies Ihre Eignung für den Job in Frage stellen. Wenn Sie keine mündlichen Gespräche mit Kollegen führen können, hält Ihr Vorgesetzter Sie möglicherweise für unqualifiziert für eine Position, die grundlegende menschliche Interaktion beinhaltet.

Gehen Sie also vorsichtig vor, wie Sie das ansprechen ...

Beachten Sie auch, dass es Möglichkeiten gibt, den gesetzlichen Schutz für Behinderungen zu umgehen, auf den Sie möglicherweise setzen.

Ich würde sagen, dass es ohnehin eine gute Sache ist, Spezifikationen/Anforderungen schriftlich zu haben, auch wenn Sie keine Probleme hatten, Gespräche zu verstehen/sich daran zu erinnern. Es ist immer hilfreich, eine Dokumentenspur zu haben. Wenn also jemand fragt, warum es XYZ macht, können Sie auf die Stelle in der Dokumentation verweisen, an der dies angegeben ist. Ich würde zuerst versuchen, darauf als allgemein besten Prozess hinzuarbeiten. Das bedeutet nicht, dass persönliche Gespräche nicht stattfinden können oder manchmal keine gute Option sind, aber es bedeutet, dass die Ergebnisse dieser Gespräche niedergeschrieben werden sollten. Wenn Sie in der Lage sind, dies als allgemeine Praxis zu erhalten, sollte dies den größten Teil Ihres Problems abdecken.

Wenn Sie befürchten, dass Sie eine nicht diagnostizierte Lernbehinderung haben könnten, wären Sie bereit, mit einem Arzt zu sprechen und zu versuchen, eine formelle Diagnose zu erhalten? Wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wird, können Sie mit einem besseren Wissen über Ihre Situation mit Ihrem Chef darüber sprechen und nachweisen, dass Sie möglicherweise aus Gründen, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, einige Vorkehrungen treffen müssen. Wenn Ihr Unternehmen darüber hinaus über geeignete Richtlinien verfügt, können Sie möglicherweise davon profitieren – beispielsweise hat die Personalabteilung Richtlinien, die genau beschreiben, welche Art von Vorkehrungen Sie erhalten sollten, wodurch die Diskussion für Sie und Ihren Chef viel einfacher und unkomplizierter wird. Wenn sich herausstellt, dass Sie nicht wirklich eine Lernbehinderung oder etwas anderes haben, haben Sie dennoch den Vorteil, dass Sie diese Bedenken ausräumen können.

Genau dieses Problem habe ich schon mein ganzes Leben lang. Ich mag es nicht einmal, mit mehr als einer Person zum Mittagessen zu gehen, weil ich weiß, dass mir das Gespräch entgleitet.

Eine große Hilfe ist, Vertrauen zu haben. Klar zu sagen, was Sie brauchen, hilft. Manchmal unterbreche ich das mäandrierende Gespräch, um eine klärende Frage zu stellen. Wir alle haben Schwächen. Die Entwicklung von Kompensationsfähigkeiten hilft, Ihre Fähigkeiten auszugleichen.

Verfolgen Sie die Dinge kurz nach einem Meeting per Textnachricht und E-Mail. Dies gibt Ihnen eine weitere Chance, das festzuhalten, was Sie möglicherweise verpasst haben.

Und ja, Sie können direkt herauskommen und Ihre Schwächen zugeben. Einige werden Sie hart verurteilen, andere werden froh sein zu wissen, wie man effektiv mit Ihnen kommuniziert. Ich würde gerne denken, dass die meisten von uns im späteren Lager sind.

Wenn Sie den Leuten sagen, dass einige davon ausgehen, dass sie es falsch machen. Sie werden überkompensieren oder den Sinn dessen, was Sie ihnen sagen, verfehlen. Ich habe Leuten gesagt, dass ich einen leichten Hörverlust habe (was ich auch tue), nur damit sie anfangen, mich anzuschreien. Geben Sie ihnen sanftes Feedback und zeigen Sie, dass Sie ihre Bemühungen schätzen.

Du hast schon viele gute Antworten. Folgendes habe ich nicht gesehen:

• Sie sind nicht allein, das ist keine Behinderung. Sicher, das, was Sie beschreiben, klingt etwas übertrieben, aber ich habe viele "normale" Menschen getroffen, die Schwierigkeiten haben, Diskussionen mit schnellem Hin und Her zu folgen. Es hat sicher nichts mit IQ oder so zu tun.

• Es ist normal, sich während eines Gesprächs Notizen zu machen. Gespräche, insbesondere zwischen schnell denkenden/sprechenden Menschen, werden oft sehr chaotisch, hin und her, unstrukturiert und am Ende weiß niemand, was eigentlich gesagt wurde. Wenn ich in einem Meeting bin, ob face to face oder virtuell, lasse ich immer etwas in Textform nach, wenn es Ergebnisse gab, die ich mir merken möchte. Ich zähle fast alles, was nicht aufgeschrieben ist, zu „ist nicht passiert“.

• Eine Technik besteht darin, dass Sie, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein bestimmter Punkt besprochen wurde, innehalten, Ihren Stift zücken und ihn aufschreiben. Wenn Sie sich in diesem Moment nicht sicher sind, was gesagt wurde, sagen Sie es einfach. "Also, was machen wir?" oder "Ich verstehe, dass wir ...". Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Leute werden sich daran gewöhnen und froh sein, dass Sie ein Protokoll schreiben. Wenn Stift und Papier in Ihrem Unternehmen seltsam sind, besorgen Sie sich einfach ein gut aussehendes Set (schönes Lederheft und einen guten Füllfederhalter); es muss nicht so teuer sein , aber es ist ein Statement, dass dir das wichtig ist und nicht nur ein schneller Hack.

• Ich sehe keinen Grund, dies per se formell mit Ihrem Vorgesetzten zu besprechen, bevor Sie Ihr Bestes tun, um Ihr Problem (mit welchen Mitteln auch immer) zu "beheben". Setzen Sie sich eine Frist, und wenn Sie es bis dahin nicht schaffen, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten. Bereiten Sie sich darauf vor, dass die Diskussion schnell zum Thema übergeht, wo Sie sonst mit wenig menschlicher Interaktion im Unternehmen arbeiten könnten, denn wenn Sie das Problem nicht selbst „beheben“ können, was soll der Manager dann tun?

Zwei Vorschläge;

1. Wir bekommen oft 'Schulterklopfen' von Leuten, die nach 'schnellen' Dingen wie Passwort-Resets, Git-Repo-Zugriff usw. fragen; Unsere Antwort ist, dass sie ein Ticket erstellen sollten, da es sonst nicht nachverfolgt werden kann und wir es möglicherweise vergessen (passiert häufig. Manchmal versehentlich!). Machen Sie dasselbe mit Ihrem YouTrack-System.

2. Ich würde Ihr Problem nicht als „Lernbehinderung“ bezeichnen, sondern eher als „Lernstil“. Informieren Sie sich über das VARK-Lernmodell; Sie sind wahrscheinlich sehr niedrig auf dem „auditiven“ Teil der Skala. Für mich lerne ich am besten durch Lesen, und Video und Hören sind sehr niedrig; Daher hasse ich es absolut, wenn jemand sagt: „Hier ist ein Video, das zeigt, wie es gemacht wird“. Gib mir stattdessen das Buch.

Eine von mir angewandte Methode, um mit dem Problem des Lernstils umzugehen, besteht darin, während des Meetings Mindmaps zu zeichnen; sehr schnelle Noten auf nichtlineare Weise. Stift und Papier sind der beste Weg, dies zu tun - ich finde jede Mind-Mapping-Software zu langsam, was alle Vorteile der Technik zunichte macht.

Sie könnten mündliche Diskussionen über Spezifikationen aufzeichnen. Technisch gesehen sollten Sie die Erlaubnis des Teilnehmers zum Aufzeichnen haben, aber Sie könnten einfach etwas Einfaches sagen wie "Macht es Ihnen etwas aus, wenn ich das aufnehme, um darauf zurückzukommen?" oder etwas, das Sie in Bezug auf die Erlaubnis abdeckt, aber nicht sagt: "Ich kann einer mündlichen Diskussion über Spezifikationen nicht folgen".

Das hilft Ihnen natürlich nicht dabei, der Diskussion zu folgen, während Sie darüber diskutieren , und es funktioniert auch nicht, wenn jemand einfach an Ihrem Schreibtisch vorbeigeht und sagt: "Oh, übrigens, ich denke, wir sollten die Spezifikation aktualisieren, um ... " im Vorbeigehen.

Unbedingt! Ich würde es Ihrem Vorgesetzten unverzüglich unter vier Augen sagen.

Da die Rolle Ihres Managers darin besteht, den erfolgreichen Betrieb Ihres Teams zu erleichtern und die Kommunikation innerhalb des Teams mehr oder weniger zu vermitteln, denke ich, dass es am angemessensten wäre, ihm/ihr dies zu sagen und ihn/sie dann darüber zu informieren Rest seiner/ihrer Gruppe.

Okay, Ihr menschliches Gehirn funktioniert also etwas anders. Jetzt, da sie es wissen, sollte das Team (unter der Leitung seines Managers) in der Lage sein, sich bereitwillig an Sie anzupassen und die Stärken zu nutzen, die eine solche Voreingenommenheit impliziert!

Schließlich sind wir alle „ängstlich und wunderbar gemacht“, und das schließt definitiv natürliche Unterschiede darin ein, wie wir Informationen am besten aufnehmen und aufnehmen. (Habe ich Recht, dass Sie oft aufschlussreiche Dinge sehen, die andere übersehen? Ich würde vermuten, dass Sie es wahrscheinlich tun.)

Auch: Legasthenie? Könnte sein. Dies kommt oft mit dem Territorium, und wenn ja, sagen Sie es. Ihr einzigartiger Wert am Arbeitsplatz (oder anderswo) kommt von Ihnen als Denker, nicht in der besonderen Art und Weise, wie Ihr Gehirn am natürlichsten denkt.

Schäme dich für nichts. Du bist was du bist. (Und ich möchte in keiner Weise herablassend erscheinen. Meine Mutter ist eine sehr begabte Sonderpädagogin, und die Akte zeigt, dass einige ihrer Schüler Genies waren.)

Um ein bisschen unverblümt zu sein, da es "nicht diagnostiziert" ist, wie Sie sagen, bin ich mir nicht sicher, ob dies eine sehr gute Entschuldigung ist, um nicht effektiv an Gesprächen teilnehmen zu können. Sie müssen mit jemandem sprechen, der in der Lage ist , dies zu diagnostizieren, da Sie sonst keine nennenswerten Fortschritte erzielen. So wie es derzeit aussieht, könnte Ihr Arbeitgeber Sie fast entlassen, weil Sie nicht teilnehmen, da kein Arzt gesagt hat, dass es ein legitimes Problem gibt. Je früher Sie dies direkt ansprechen, desto eher wird es besser.

Denken Sie daran, es gibt nichts, wofür Sie sich schämen müssten, und es ist nichts Falsches daran, um Hilfe zu bitten. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass es jetzt nicht besser wird, aber ich bin bereit zu wetten, dass Sie mehr Fortschritte machen würden, als Sie denken, wenn Sie diesen Weg einschlagen würden.