Wenn ich sehe, wie Menschen Formen machen, gegeneinander antreten oder Beton- oder Holzblöcke mit ihren Händen zerbrechen, bringen sie immer stimmlich Ausdruck in dem, was sie tun werden. Welche Namen hat dieses "Geschrei" und warum wird es in Techniken gemacht?
Das Schreien, Kiai genannt , hat mehrere angebliche Zwecke. Ich möchte anmerken, dass ich diese nicht aus einem notwendigen Glauben heraus poste, sondern aus Erklärungsgründen, wie sie mir beigebracht wurden:
Was viele Menschen vielleicht nie lernen werden: Das Kiai muss nicht laut sein. In einigen Künsten wird das Kiai als stimmlose Projektion gelehrt, die als kage no kiai bezeichnet wird .
Darüber hinaus bieten einige Künste zum Beispiel bestimmte Formen von Kiai an (aus dem Bujinkan; ich habe keine Aufzeichnungen von welcher Schule, ich habe es einfach als Kihon in meinem Notizbuch , aber der richtige Begriff ist eher kotodama )
Ei! - Ein knurrender Schrei, der einen Angriff begleiten soll; beabsichtigt, den Gegner zu zwingen, seine Deckung vorübergehend zu verringern.
Toh! - Ein schwerer Schrei, der einen Zähler begleiten soll; soll den Gegner glauben machen, er hätte eine Lücke gelassen.
ja! - Ein stürmischer Schrei, der auf eine Reihe von Schlägen antworten soll; beabsichtigt, den Gegner zu entmutigen und ihn glauben zu machen, dass Sie glauben, Sie seien bereits siegreich (kann an den Volksglauben anknüpfen, dass ein Kampf in dem Moment entschieden ist, in dem sich zwei Gegner zum ersten Mal sehen).
Es heißt, das im Bujinkan gelehrte kage no kiai sei eine Harmonie dieser drei Rufe, stimmlos oder mit leisem Summen, die dem Krieger den Sieg versichern. Dies könnte als eine Form der Selbstsicherheit angesehen werden, die hilft, eine Form der inneren Ruhe oder Mushin aufrechtzuerhalten .
Hängt vom Stil ab, aber für die Zwecke der meisten japanischen Kampfkünste sind die "Rufe" Kiai und dienen verschiedenen Zwecken:
Abhängig von der Situation können sie in gewisser Weise auch als Schlachtruf fungieren, aber ich habe diese Erklärung für sie im Dojo nicht gehört.
Ein Kihap ist im Grunde ein Schlachtruf, der in die Neuzeit übertragen wird. Aber es gibt tatsächlich einige sehr positive Vorteile.
Es stärkt Ihren Kern, indem es Ihre Bauchmuskeln strafft. Dies führt zu mehr Kraft in Ihrer Bewegung und einer erhöhten Verteidigung. Die kinetische Kette, auch Kinetic Linking genannt, ist die Art und Weise, wie Ihre Beine ihre Kraft durch Ihren Oberkörper und in Ihre Arme leiten können. Um effektiv zu sein, muss jeder Teil der Kette als eine Einheit funktionieren.
Es lässt Sie atmen. Schwere körperliche Aktivität erfordert Energie, der zelluläre Prozess in Ihrem Körper zur Energieerzeugung (ATP oder Adenosintriphosphat) erfordert Sauerstoff. Es gibt einen anderen Prozess, der keinen Sauerstoff benötigt, aber viel weniger ATP erzeugt.
Es kann Ihnen helfen, sich zu konzentrieren. Mit vielen Wiederholungen können Ihr Geist und Ihr Körper auf eine bestimmte Weise programmiert werden. National Geographic hat eine Show namens Fight Science ; In einer Episode konnten Mitglieder des SWAT-Teams ihre Herzfrequenz selbst bei stark erhöhten Adrenalinspiegeln kontrollieren.
Es erschreckt deinen Gegner. Für mich ist dies ein Nebeneffekt, aber dennoch wertvoll. Es ist möglich, den Kampf vollständig zu vermeiden, indem Sie sich zurückfallen lassen und Ihr Kihap herauslassen. könnte sie zum Nachdenken anregen.
Es spielt keine Rolle, welchen Ton Sie machen, Sie können die Vorteile 1 und 2 erreichen, indem Sie daran denken, beim Schlagen richtig zu atmen. Manche Leute machen beim Schlagen ein „Tsst“-Geräusch; Solange es aus dem Bauch kommt, sollte es noch Vorteile bieten.
Ich glaube nicht, dass es vorteilhaft ist, einen langen Schlachtschrei auszustoßen, der das Blut gerinnt, wenn man zuschlägt. Ihr Kihap muss sehr schnell sein, maximal eine, vielleicht zwei Silben. Der Grund, warum ich das sage, ist, dass wenn Sie ein langes Kihap haben, wenn Sie Ihren Kiefer in einem verwundbaren Zustand schlagen, ist er offen. Ein fester Kiefer schützt vor Verrenkungen oder regelrechten Brüchen.
Ein weiterer Nachteil könnte sein, dass Sie Ihre Absicht signalisieren, wenn Sie in Ihrem Schlag gegen einen trainierten Gegner zu früh kihapen, oder das Ende Ihres Angriffs signalisieren. Zum Beispiel kihapen wir im Unterricht am Ende des Musters, was bedeutet, dass der Angriff vorbei ist. Ein großer Bestandteil des Kampfes ist der Informationskrieg, Sie lesen die Schwächen Ihres Gegners, versuchen, Ihre eigenen zu verbergen und Ihre Absichten zu verbergen.
An dieser uralten Aktivität ist also etwas dran. Es beschwört nicht die Macht der Geisterwelt herauf, damit Sie einen Feuerball aus Ihren Händen schießen können, aber es gibt Ihnen mehr Kraft, eine bessere Verteidigung und könnte Ihren Gegner abschrecken.
Es gibt zwei Arten von Schreien, lange und kurze.
Lange Schreie:
Die Schreie, auf die Sie sich beziehen, Kiaisind eine Möglichkeit, die Intensität zu erhöhen, und geben dem Praktizierenden eine einfache Bedeutung, um seinem/ihrem KI eine Richtung zu geben.
Wenn Sie über sprechen Ki direction, tun Sie sich selbst einen Gefallen und denken Sie nicht in esoterischen Begriffen.
Ki directionbedeutet wirklich Richtung von allem: Absichten des Geistes und des Körpers. Ein schamloser und (wirklich) starker Schrei zwingt Ihren Geist und Körper praktisch dazu, sich auf eine Richtung und eine Sache zu konzentrieren. Es ist physiologisch.
Ein billiger Trick, um zu wissen, wovon wir sprechen, ist, auf etwas vor Ihnen zu schauen und es sehr laut anzuschreien und dann den Kopf zu drehen und etwas sehr laut in eine andere Richtung (z. B. 90° nach links) zu schreien. Achten Sie darauf, genau zu sehen, was die Objekte/Personen sind, die Sie anschreien.
Wenn Sie dies stark und schamlos genug tun, sollten Sie subtile Unterschiede in Ihrer Körperhaltung spüren. Das heißt: Der Schrei dirigierte deinen Körper effektiv hier oder dort.
Zusammenfassend: Es ist ein einfacher (wenn es richtig gemacht wird) Weg, etwas ansonsten Schwieriges zu erreichen.
Da es jedoch funktioniert, wenn Sie laut schreien, ist es in vielen Umgebungen schwierig, es zu üben. Wenn Sie ein Anfänger sind und weniger als Ihr Maximum schreien, dann machen Sie es falsch und es wird keinen Zweck erfüllen.
Kurze Rufe:
Sie sind nur ein Mittel, um das Zwerchfell zusammenzuziehen und Atem- und Körperbewegungen zu koordinieren, um die Atemausdauer zu verbessern und die Kraft der Schläge geringfügig zu erhöhen.
Es gibt ein paar Gründe, warum sie das tun:
Ich kann die Mentalität dahinter verstehen, wenn Ihr Angreifer keine Aufmerksamkeit erregen möchte, wird das Schreien Aufmerksamkeit erregen und ihn möglicherweise abschrecken.
Bei letzterem kann ich das auch nachvollziehen. es unterstützt tatsächlich die Kraft der Technik. Da ich Krav Maga und ICS mache, bevorzuge ich persönlich jedoch eine Technik, bei der Sie bei jedem Schlag schnell ausatmen und eine Art schnelles Ssshhh-Geräusch erzeugen. Diese spezielle Technik wird auch in MMA, Muay Thai, Boxen und anderen ähnlichen Kampfstilen verwendet.
Zusätzlich zu der Antwort von Rob Z zwingt dich Kiai zum Atmen. Das ist eine gute Sache, besonders wenn man sich in einer Randori-/Wettkampfsituation befindet, in der man dazu neigt, die Luft anzuhalten.
Alle Antworten zur Unterstützung der Konzentration und zum Freisetzen Ihrer inneren Kraft sind gut, aber hauptsächlich für auffällige Bewegungen.
Auf der Judo-Seite des Hauses manifestiert sich der Kiai meist als lautes und entschlossenes Grunzen. Allerdings habe ich bei einigen besonders beeindruckenden Arbeiten im Stehen ein paar Brülle gehört ... im Allgemeinen, wenn ein kleinerer Spieler einen größeren Gegner in die Luft bringt. Auf so ein Gebrüll folgt oft stehender Applaus der Zuschauer, wenn die Technik funktioniert hat!
Diese Frage ist zu weit gefasst, um sie erschöpfend zu beantworten, denn (wie Sie den Antworten entnehmen können) gibt jede Kampfkunst ihre Interpretation des Kiai.
Apropos Karate Shotokan, Kiai wird ausgeführt, um die Kraft einer Technik (für Kihon und Kata) zu betonen und den Gegner einzuschüchtern (für Kumite und auch um einen erfolgreichen Schlag während Turnieren zu bestätigen).
Es ist erwähnenswert, dass das Kiai nicht durch „Schreien“ ausgeführt wird (nach einigen Schreien in Folge verliert man seine Stimme); sondern wird stattdessen durch eine starke Kontraktion des Bauches durchgeführt.
Einer meiner Partner erinnerte mich an diesem Wochenende an einen weiteren Grund, warum es wichtig ist, während der Ausführung einer Technik auszuatmen. Wenn Sie getroffen werden oder auf den Boden fallen (fallen), während Sie die Luft anhalten, werden Sie (a) mehr Schmerzen haben und (b) länger brauchen, um wieder aufzustehen.
Ich kann den Unterschied nicht quantifizieren und würde von dem Experiment abraten. Obwohl ich mich (nicht angenehm) an die Stürze erinnere, die ich mit angehaltenem Atem erlitten habe, muss ich leider alle paar Jahre daran arbeiten - es ist eine schlechte Angewohnheit, die zurückkehrt.
Ich würde sagen, es ist Energieverschwendung, wenn Sie es nicht verwenden, um einen Gegner zu erschrecken. Beim Schlagen, Treten oder Blocken ist es wichtig auszuatmen, um den Körper zu entspannen, damit Sie mehr Kraft in den Schlag bringen können. Dies sollte jedoch mehr oder weniger lautlos erfolgen.
Leute beim Bankdrücken tun dies auch, um mehr Kraft in die Presse zu bringen, die meisten von ihnen, ohne zu schreien oder zu viel Lärm zu machen, da Sie möchten, dass die Kraft in Ihre Arme geht und nicht durch Ihren Mund.
Neben den inneren und äußeren Manifestationen von Kraft und Fokus, die in den anderen Antworten erwähnt werden, hat der Schrei auch andere Verwendungen, die nicht erwähnt wurden. In zwei Stilen haben Kiai (japanisch) oder Kihap (koreanisch) einen Kontext in Sportregeln:
Beim Kendo muss der Angreifer das Ziel schreien: Männer (Kopf), Kote (Handgelenk), Do (Seite, Taille, Körper) und Tsuki (Hals).
In Kumdo muss der Angreifer das Ziel schreien: Mori (Kopf), Sun-Mok (Handgelenk) und Hori (Seite, Taille oder Körper).
Wenn Sie zuschlagen, müssen Sie den Angriff schreien. Wenn Sie dies nicht tun oder das falsche Ziel anschreien, zählt der Angriff nicht. Wenn Sie es nicht laut genug schreien, hört es der Richter möglicherweise nicht, besonders wenn Ihr Gegner es gleichzeitig mit Ihnen laut tut.
Wenn man über eine ausreichende Stimmbildung verfügt und seine Stimme projizieren kann, kann diese Technik tatsächlich verwendet werden, um die Konzentration vieler Gegner zu stören.
Was ich hier meine, ist in der Lage zu sein, mit ausreichender Richtung und Lautstärke zu vokalisieren, dass der Gegner es in seinem Innenohr fühlen kann. Dies ist besonders effektiv in einem geschlossenen Raum, der Resonanz bei bestimmten Frequenzen erzeugt – ausgebildete Schauspieler wissen, wie sie ihre Tonhöhe auf einen bestimmten Raum für maximale Resonanz „abstimmen“ müssen, und es wird zu einem unbewussten Reflex. (In meiner Schule wurden meine Schreie aufgrund meiner Gesangsausbildung als effektiver als die anderer Schüler anerkannt. Als wir einen starken Kämpfer hatten, der auch Oper studierte, war er ebenfalls in der Lage, die Aufmerksamkeit mit einem Schrei zu stören, was für einige sorgte Validierung.)
Ich habe noch nie einen Wert darin gesehen, with mit einem Strike zu verwenden, sondern vor einem Strike, weil man die Leute oft dazu bringen kann, zusammenzuzucken, was einen ausnutzbaren Vorteil schafft.
Sie können diesen Effekt verstärken, indem Sie manchmal nach einem Schrei zuschlagen, manchmal nicht, um den Gegner mental aus dem Gleichgewicht zu bringen, da Täuschung der Kern der Strategie ist!
Ein richtiger „geistvoller Schrei“ oder „Kraft ausatmen“ oder was-hast-du eigentlich dazu gedacht, die Kernmuskeln, das Bauchband und das Tantien, eines der drei Haupt-Chi-Zentren und den Ort, an dem der Körper speichert, zu aktivieren Chi). Dadurch können Sie mehr Energie freisetzen und, nun ja, in Ihrer Technik erfolgreich sein. Beim Brechen von Brettern ist es nützlich, damit Sie sich nicht verletzen. Bei einem Wettbewerb geht es darum, die Jury zu beeindrucken, also vergiss das. In gewisser Weise trainieren Sie sich in der Praxis für bestimmte Möglichkeiten, diese Energie freizusetzen (Tritt, Aufwärtshaken, Ellbogen usw.).
Es ist so einfach, siehe Bruce Lee, der Grund hinter dem Ruf einer schweren Aggressionshymne, die in bestimmten Künsten genannt wird, ist, Ihre individuelle, totale Kraft so vital wie möglich einzusetzen, mit dem Atem, der auf den Punkt kommt Der Positionsangriff, wie Sie es ausdrücken, ist ein entscheidender Einsatz von innerer und körperlicher Kraft in Bezug auf die eingesetzten Fähigkeiten. Wenn beispielsweise eine Person schreit, was verwendet sie für ihre innere Emotionskraft? Verstanden ... Maximale Kraft in einem vitalen, aber positiven Extremangriff. Diese Fähigkeit kommt nur zum Einsatz, wenn dein Gegner in einer tödlichen Bewegung auf dich zukommt oder der Kampf an einem tödlichen Punkt angekommen ist, an dem dein Leben gerettet werden soll.
Was ich weiß ist - das menschliche Gehirn empfängt jeweils ein Signal. Wir nehmen unseren Streik als Lichtsignal und Rufen als Tonsignal. Wenn das Gehirn ein Tonsignal erhält, wird der Schlag dem Gegner gefährlicher. Genauso wie ein Schlag für eine Person, die der Bewegung nicht wachsam ist, wird ein Streik gefährlicher als für jemanden, der sich des Streiks bewusst ist.
Zweitens ist es ein natürlicher Prozess, eine gesunde Kraft zu erzeugen, um ein schwereres Gewicht zu ziehen oder zu drücken, wir verwenden die gleiche Kraft, um den Schlag auszuführen.
Drittens schreien, schreien und grunzen Tiere natürlich, wenn sie Angst haben und versuchen, den Gegner durch hohe Geräusche zu erschrecken.
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LemmyX