Wie hilft die Praxis von Munam/Schweigen bei der Erhöhung des spirituellen Niveaus von Sadhak? Was sagen unsere vedischen Texte über seine Praxis und Vorteile?
Können wir das Schweigen brechen, wenn es wirklich notwendig ist, wenn nicht, was ist die alternative Antwortmöglichkeit?
Krishna sagt (Gita 17.16), dass Schweigen eine der Strengen des Geistes ist. Wenn es ohne Verlangen nach der Frucht praktiziert wird, hat es die Natur von Sattva (Gita 17.18).
Wie ein Schweigen gebrochen wird und unter welchen Umständen, bleibt Ihnen überlassen. "Kein Übel, Mein Sohn, widerfährt einem Mann, der Gutes tut." - (Gita 6.40). Ich habe in meinem Leben mehrere Sadhus gekannt, die jede Woche einen Tag der Stille hatten. Einer trug eine kleine Tafel und schrieb darauf, wenn es nötig war, zu sprechen. Ein anderer würde es einfach mit Handbewegungen versuchen. Solche Sparmaßnahmen sind schwer durchzuführen, wenn man in der Welt lebt und mit der Familie oder dem Geschäft interagieren muss, aber nicht unmöglich. Vielleicht an einem heiligen Tag, an dem man weniger Pflichten hat und mehr Zeit allein in der Kontemplation verbringen kann.
Sri Sri Ravi Shankar spricht über die 5 Tugenden der Stille:
Wir leben in einer überladenen Welt! Städte sind vollgestopft, Städte sind vollgestopft, Märkte sind vollgestopft … Unser Verstand ist es auch. „Zu viel zu tun, sehr wenig Zeit…“ ist fast schon zu einem universellen Phänomen geworden, das im Leben fast aller Menschen Stress verursacht. Selbst wenn man von der Arbeit beurlaubt ist, kommt der Geist nicht zur Ruhe. Vom Moment des Aufwachens bis zum Einschlafen ist der Geist immer mit etwas beschäftigt – entweder mit etwas völlig Unnützem oder etwas sehr Wichtigem.
Da es fast unmöglich ist, die Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Zeit zu erhöhen, bleibt nur die Möglichkeit, das Energieniveau in uns zu erhöhen. Wenn wir genug Energie und Enthusiasmus haben, sind wir in der Lage, jede Herausforderung zu meistern.
Die stille Energie
Aber die Frage ist, wie man die Energie erhöht? Genau das tun spirituelle Praktiken wie Meditation, Yoga und Pranayama. Sie alle führen einen in einen Raum der Stille, der mit Energie aufgeladen ist. Dieser Raum der Stille ist die Mutter aller Ruhe, die Mutter aller Kreativität.
Innere Stille ist die Mutter aller Kreativität, die Quelle der Intuition. In der Zone der Stille wurden große wissenschaftliche Entdeckungen gemacht, bahnbrechende Erfindungen gemacht, wunderbare Gedichte und Melodien entstanden.
Nicht nur um einen geschlossenen Mund
Beim Schweigen geht es nicht darum, einfach nur den Mund zu halten. Es geht vielmehr darum, die Sinne von äußeren Aktivitäten abzuziehen und sie nach innen zu lenken. Der Geist, der sich auf keinen der fünf Sinne einlässt, bringt ein gewisses Maß an Ruhe ins Innere. Dies führt zu einem Zustand vollkommener Zufriedenheit.
Ein Allheilmittel
Die Tugenden des Schweigens sind zahllos. Von einer Quelle der Erleuchtung bis hin zu einem Balsam, der eine entfremdete Beziehung heilt, kann es als Allheilmittel für viele weltliche Probleme eingesetzt werden, mit denen wir im täglichen Leben konfrontiert sind.
Schweigen ist das Ziel aller Antworten. Wenn eine Antwort den Geist nicht zum Schweigen bringt, ist es keine Antwort. Schweigen macht die Gedanken kohärenter, macht einen intelligenter. Eine Person, die keine Stille praktiziert, kann überhaupt nicht intelligent sein. Was er redet, ergibt wenig Sinn. Wenn du Sinn machen willst, muss es aus der Stille kommen.
Jenseits der Worte
Wir alle haben schon einmal ein erstaunliches Phänomen erlebt. Ob in der Eins-zu-Eins-Kommunikation oder bei der Ansprache eines großen Publikums, etwas Immaterielles bewegt die Menschen mehr als die Worte. Wir versuchen zu rationalisieren, indem wir das auf Charme, Ausstrahlung, Präsenz, Körpersprache etc. zurückführen. Ja, das alles spielt eine Rolle, aber die Essenz von allem ist die innere Stille.
Echte Kommunikation ist jenseits von Worten. Wenn Sie fest in der Zone der Stille verankert sind, wenn Ihr Geist ruhig ist, werden Sie feststellen, dass Sie plötzlich in der Lage sind, Einzelpersonen, Gruppen und Massen zu beeinflussen. Was ein einziger Blick vermitteln kann, können tausend Gespräche nicht.
Der Klang der Intelligenz
Wenn wir tief in die Stille gehen, erleben wir eine Form der Kommunikation ohne Gedanken. Dies ist, wenn alle Fragen im Kopf verschwinden. Die höchste innere Intelligenz beginnt zu sprechen. Wenn man nur völlig in Stille sein und alle Geräusche des Geistes eliminieren könnte, wird diese Intelligenz selbst für die kritischsten Probleme immer die beste Lösung offenbaren.
Rauf auf die Matte
Meditieren Sie jeden Tag für kurze Zeit und bleiben Sie in der Stille. Wenn Sie diesen Raum der Stille durch Meditation erreichen, werden Sie immer dahin geführt, was getan werden muss. Stille stärkt die innere Stärke und schärft den Intellekt; hält einen in einer glücklichen Stimmung und ruft Freude hervor.
Es ist jetzt bekannt, dass die Menge an Energie, die man in der Meditation bekommt, viel mehr ist als im Schlaf. Zwanzig Minuten Meditation können acht Stunden guten Schlafes bedeuten. Diese Formel könnte eines der häufigsten Probleme lösen, mit denen Arbeitnehmer konfrontiert sind – die ganze Zeit arbeiten und nicht genug Schlaf bekommen.
Der Himalaya im Inneren
Die Leute denken oft, dass man ohne Stress nicht erfolgreich sein kann. Sie werden glauben gemacht, dass es kein Nirvana gibt, ohne die Welt zu verlassen. Aber die indische Spiritualität bietet viele Möglichkeiten, sich zu verjüngen, ohne die Welt zu verlassen! Der Körper, der dich fallen lässt, ist der Tod; und den Körper fallen zu lassen ist Meditation.
Es ist an der Zeit, dass wir alle die Kunst lernen, die Welt jeden Tag für ein paar Minuten fallen zu lassen, bevor sie uns fallen lässt. Seine verjüngende Wirkung kann uns zu besseren Spielern der Welt machen!
Sai
pbvamsi