Wie kann man bei einem über 7-jährigen Jungen Selbstvertrauen aufbauen / soziale Angst reduzieren?

Wenn ich das lese, könnte ich mir fast vorstellen, wie mein eigener Vater das für mich schreibt. Jetzt ein Haftungsausschluss, dass ich kein Arzt bin und Ihr Sohn wahrscheinlich nicht wie ich ist, aber als ich in der Grundschule war, hatte ich auch mit sozialen Ängsten zu kämpfen (ok, das tue ich immer noch, aber ich kann sie besser umgehen) . Ich habe mich sozusagen nie wohl in meiner Haut gefühlt. Es gab Situationen, in denen ich sehen konnte, dass es meinen Freunden gut ging, wenn auch nicht zufrieden mit der Handhabung, die mich nur innerlich winden ließen. Ich wusste nicht, wie man Freunde findet. Ich würde mit Kindern sprechen und sie würden sich an einem Tag scheinbar nett zu mir verhalten und sich am nächsten unerklärlicherweise gegen mich wenden. Ich wurde ständig verspottet und niemand hörte mir zu. Ein Lehrer, den ich informierte, sagte mir: „Diese Mädchen sind so nett zu dir, dass sie sich nie über dich lustig machen würden. Sich also auf eine externe Quelle zu verlassen, wie Ihr Sohn behandelt wird, funktioniert möglicherweise nicht. Das Ausleben ist wahrscheinlich seine Art, "Freunde zu finden". Clubs oder Aktivitäten allein zu gründen war fast unmöglich, selbst bei Dingen, die ich liebte, wie Sport, wegen der nagenden Angst und Angst, die ich beim Umgang mit Menschen empfand. Ich würde sagen, ich wollte mich anmelden, aber wenn ein Freund oder Elternteil nicht da wäre, um mich beim ersten Treffen zur Tür zu bringen, würde ich kneifen.

Was also tun mit Ihrem Sohn? Das erste ist, geduldig zu sein. Es wird manchmal frustrierend und schwer zu verstehen sein, aber auf lange Sicht werden Sie Ihrem Sohn helfen. Es könnte sein, dass er einfach nicht versteht, wie man mit Menschen interagiert und sie liest, oder dass er Menschen lesen kann, aber nicht die Kabel eingerichtet hat, um mit dem umzugehen, was er liest. Beides kann das Agieren im Unterricht, mangelndes Selbstvertrauen usw. verursachen.

Wenn Sie mit ihm sprechen, kann es hilfreich sein, eine Grundregel aufzustellen, dass er alles sagen kann, was er will, und Sie werden a. es vertraulich behandeln und b. halte es ihm nicht übel. Ihre Gespräche mit ihm sind eine neutrale Zone. Dann durchziehen. Sagen Sie ihm nicht, dass seine Gefühle in einer bestimmten Situation falsch sind, das sind seine Gefühle, nicht Sie. Versuchen Sie, ihm bei Bedarf Möglichkeiten zu geben, sich anders zu fühlen, oder Wege, mit seinen Gefühlen umzugehen. Sagen Sie ihm nicht „Sie sind so viel klüger als ich/sie/es/usw.“, wenn Sie versuchen, Vertrauen aufzubauen, selbst wenn Sie wirklich so denken, dass es die Dinge zweifellos noch schlimmer machen wird. Geben Sie an, wie stolz Sie auf x, y, z sind und warum. Wenn er das nächste Mal etwas vorspielt, frag ihn, warum er das für nötig hielt. Seien Sie darauf gefasst, dass er nicht weiß warum, aber sprechen Sie mit ihm darüber, was er damals gefühlt haben könnte. War er an Bord? Hat ihn jemand angestachelt? War er ängstlich? Er kann sich möglicherweise nicht artikulieren, also lassen Sie ihn vielleicht zeichnen, was vor sich ging, oder es als epische Geschichte aufschreiben.

Versuchen Sie, Kinder zu finden, die er mag und die ihn zu mögen scheinen, und laden Sie sie ein, sich Ihrem Sohn bei Aktivitäten anzuschließen, die er mag. Ich war viel erfolgreicher, etwas zu starten, wenn ich entweder einen Freund direkt bei mir hatte, zumindest für die erste Veranstaltung, oder meine Eltern mich zu etwas mitnahmen. Behalten Sie ihn nicht bei einer Aktivität, an der er wirklich nicht teilnehmen möchte, aber wenn es etwas ist, das ihm einmal Spaß gemacht hat, besprechen Sie mit ihm, was sich geändert haben könnte. Übersteigt es seine Fähigkeiten, hat er Angst, nicht gut genug zu sein. Diskutieren Sie mit ihm (ja Klischees, ich weiß, aber sehr auf den Punkt), dass nichts, was es wert ist, getan zu werden, einfach ist und dass Übung den Meister macht. Helfen Sie ihm zu verstehen, dass die Dinge schwierig sein werden, aber er kann lernen, mit den schwierigen Dingen fertig zu werden.

Geben Sie ihm ein Ventil, um damit fertig zu werden. Angst kann aufgrund von Emotionen entstehen, mit denen wir nicht fertig werden können, die aber erstickt werden. Machen Sie ihn mit Musik, Kunst und Sport bekannt. Ich fand das Laufen als Bewältigungsmech, aber er könnte sich zu Musik oder Kunst hingezogen fühlen. Selbst wenn er keinen formellen Unterricht hat, kann ihm das Zeichnen oder „Spielen“ eines Instruments helfen, auszudrücken, was er nicht verbalisieren kann. Wenn er zu Hause ist, ermutigen Sie ihn, sich mit seinem Ventil auszudrücken, wenn er nervös ist.

Am Ende, wenn die Dinge schlecht sind, können er und Sie jedoch davon profitieren, mit jemandem zu sprechen, der im Umgang mit Angststörungen, insbesondere bei Kindern, geschult ist. Wenn Ihr Kinderarzt Sie abwimmelt, fordern Sie trotzdem eine Liste mit Vorschlägen für einen Therapeuten an. Ein Therapeutenbesuch kann eine Ausgabe sein, aber er kann Sie wissen lassen, ob Ihr Sohn von besser ausgebildeter Unterstützung profitieren würde oder ob es eine Phase ist, die er alleine bewältigen kann. Dies ist nicht für Drogen und ich bin der Meinung, dass sie in manchen Fällen die Dinge verschlimmern können, sondern um Ihnen mehr Werkzeuge zu geben, um Ihrem Sohn zu helfen. Er hat vielleicht noch keine vollständig erkennbare Störung, aber wenn er keine Bewältigungsmechanismen lernt, kann es sein, dass es ihm schlechter geht, oder es könnte sehr gut nur eine unangenehme kindliche Phase sein.

Fantastische Antwort von @scrappedcola. Ein paar Dinge sind hinzuzufügen:

• Sie können mit Ihrem Sohn Spaß mit Scratch und dergleichen haben , aber in Maßen. Die mangelnde soziale Integration Ihres Sohnes könnte in diesem Alter durch zu viel Geekiness akzentuiert werden. In dieser Phase profitiert er von abgerundeten Hobbys.

• Beobachten Sie Ihr Kind in der Schule und machen Sie sich Notizen zu Schwierigkeiten oder Ungeschicklichkeiten, die Ihnen auffallen. Diese Notizen können bei der Einrichtung dessen, was ich gleich beschreiben werde, hilfreich sein.

• Fragen Sie nach Sozialarbeiterdiensten in der Schule, um Ihrem Sohn zu helfen, an seinen sozialen Fähigkeiten zu arbeiten. Die Arbeit an sozialen Kompetenzen ist ein Bereich, in dem sich Schulsozialarbeiter im Allgemeinen auszeichnen. Oft lädt eine Sozialarbeiterin eine kleine Gruppe von Schülern zum gemeinsamen Mittagessen in ihr Büro ein. Sie wird an den Gesprächen und Spielen beteiligt sein und kann Ihrem Sohn helfen, bestimmte Dinge zu bemerken, die ihm beim Aufbau einer Beziehung helfen, und sie kann helfen, seine Akzeptanz durch die anderen zu erleichtern.

• Es kann hilfreich sein, gelegentlich über eigene soziale Ängste zu sprechen, damit sich Ihr Kind nicht allein fühlt. Sie werden modellieren, wie es aussieht, soziale Ängste zu empfinden, sie in sich selbst zu erkennen, sich aber nicht davon abhalten zu lassen.