Wenn ich mit meinem Mountainbike auf Straßen fahre, komme ich im Allgemeinen auf einer ebenen Fläche auf etwa 10-12 Meilen pro Stunde.
Mit welchen Geschwindigkeiten kann ich auf einem Rennrad rechnen?
Auf meinem ziemlich flachen Weg zur Arbeit fahre ich mit meinem Rennrad im Durchschnitt etwa 26 km/h, aber Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Als allgemeine Faustregel gilt, dass Sie beim Umstieg von einem Mountainbike mit Stollen auf ein Rennrad bei gleicher Leistung/Watt zwischen 15 und 20 % schneller sind. Normalerweise ist das nur eine Änderung von 2-3 mph.
Ich unterrichte einen Fahrradpendler-Workshop, und eine der häufigsten Fragen ist, ob man von einem Mountainbike auf ein Rennrad umsteigen sollte, um die Geschwindigkeit zu erhöhen. Normalerweise sage ich den Leuten, dass sie zuerst drei Dinge ausprobieren sollen :
Wenn Sie diese drei Dinge tun, sind die einzigen wirklichen Unterschiede zwischen einem Rennrad und Ihrem Mountainbike das Gewicht (das beim Beschleunigen viel wichtiger ist als beim Rollen) und der Oberflächenwiderstand beim Fahren in den Tropfen. Aber die meisten Rennradfahrer verbringen nicht viel Zeit in den Drops.
Schließlich machen Ihr Gewicht und Ihre Fitness einen großen Unterschied. Ich überhole häufig Rennradfahrer auf meinem Pendler-Mountainbike mit starrem Rahmen und Hochdruck-Slicks.
Fitness ist der größte Faktor dafür, wie schnell Sie halten können. Zum Vergleich: Ein lokaler Club hier in der Gegend von Seattle veranstaltet jedes Jahr im März ein Zeitfahren im Frühjahr (Rennen gegen die Uhr). Wenn man sich die Ergebnisse ansieht – und denken Sie daran, dass dies Rennfahrer sind, die alles geben, kurz vor dem Kotzen, wenn sie fertig sind –, erreichten diejenigen, die an Wettkämpfen teilnahmen, eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 20 bis 30 Meilen pro Stunde. Persönlich kann ich aufgrund meiner mangelnden Kondition keine 20 Meilen pro Stunde in den Wohnungen halten.
Als The Fat Cyclist über das Fahren im Teamauto für eine Etappe der Tour of California schrieb, durfte er einem der Fahrer von Team Radio Shack folgen. Sein Fahrer plante, es zu einem „einfachen“ Tag zu machen, und fuhr ungefähr 30 Meilen pro Stunde.
Abschließend ... Ihr Kilometerstand kann variieren!
Bearbeiten: Übrigens, meine persönliche Geschwindigkeit (48-jähriger Typ, etwa 30 Pfund Übergewicht) beträgt etwa 16,5 Meilen pro Stunde auf glatten Ebenen ohne Wind. Die Gesamtgeschwindigkeit für eine lange Fahrt, einschließlich kleiner Stopps, um einen Anruf zu tätigen, eine Wasserflasche zu füllen usw., beträgt im Durchschnitt etwa 13,5 Meilen pro Stunde.
Datenpunkte für deinen Vergleich: Ich bin von einem 26" MTB mit 3x7 Gang auf ein 700er Rennrad umgestiegen, ebenfalls mit 3x7.
http://strava.com/ sagt mir, dass meine Fahrgeschwindigkeiten auf so ziemlich jedem Segment um etwa 5 km/h gestiegen sind.
Meine Kletterzeiten sind um 10%-20% gesunken, aber es war nicht einfacher.
Das Aluminium-Rennrad wiegt 11 KG gegenüber den 17 KG des Stahl-MTB.
Klettere auf https://www.strava.com/segments/3265928
Rank Date Speed Time
1 Dec 7, 2015 13.2km/h 1:11 <-- Road bike
2 Jul 18, 2015 9.7km/h 1:37 <-- Steel MTB
3 Jun 13, 2015 8.9km/h 1:45 <-- Steel MTB
4 Nov 23, 2015 8.3km/h 1:53 <-- Road bike-I stopped for some reason.
Flachstück https://www.strava.com/segments/9200895
Rank Date Speed Time
1 Sep 24, 2015 37.3km/h 1:27 <-- Road bike
2 Dec 24, 2015 35.7km/h 1:31 <-- Road bike
3 Dec 22, 2015 35.3km/h 1:32 <-- Road bike
4 Mar 14, 2015 30.6km/h 1:46 <-- Steel MTB
5 Apr 18, 2015 29.0km/h 1:52 <-- Steel MTB
6 Jul 19, 2014 28.2km/h 1:55 <-- Steel MTB
BEARBEITEN Zusätzlich - der unterste Gang des MTB war 26/38, während das Rennrad 26/27 ist. Beides sind Tripel. Auf dem MTB ist es also einfacher, einen anderen Gang einzulegen, wenn es hart auf hart kommt, aber auf dem Rennrad muss man weiterfahren, aber mit einer niedrigeren Trittfrequenz.
Der größte Unterschied zwischen einem Mountainbike und einem Rennrad ist die Übersetzung.
Jeder andere Unterschied kann überwunden werden. Sie können Reifen wechseln, den Druck erhöhen, Ihre Federung sperren und Klickpedale verwenden, aber wenn Sie auf einem typischen Mountainbike unterwegs sind, wird Sie Ihr Getriebe immer noch auf eine Geschwindigkeit beschränken, die ungefähr 30 % langsamer ist als die gleiche Anstrengung ein Rennrad.
Zum Beispiel ermöglicht Ihnen das typische Top-End-MTB-Getriebe mit einem 44-Tonnen-Big-Ring und einem 12-Tonnen-Hinterrad und einer typischen Trittfrequenz von 90 U / min eine mögliche Geschwindigkeit von 42 km / h. In der folgenden Tabelle finden Sie die Geschwindigkeit jeder Gangkombination mit einem typischen MTB-Getriebe.
Die gleiche Kadenz im höchsten Gang eines kompakten Doppelrennrads, normalerweise ein 50 x 11, ergibt bei gleichem Kraftaufwand eine mögliche Höchstgeschwindigkeit von 53 km / h.
Standard 53 x 12 ist ungefähr 32 Meilen pro Stunde, wenn alles andere gleich ist.
Natürlich müssen Sie fit genug sein, um dieses Tempo zu halten. Aber da Sie die gleichen Anstrengungsniveaus vergleichen, sind das etwas mehr als 2-3 Meilen pro Stunde. Eher 9 km/h schneller.
Was bei einer 20-Meilen-Pendelfahrt = 46 Minuten auf dem MTB gegenüber 33 Minuten auf einem Rennrad bei gleicher Anstrengung bedeutet.
Dies ist ausschließlich eine Frage des Getriebes und des mechanischen Vorteils für eine Geschwindigkeitssteigerung von etwa 30%.
Übrigens geht die gesamte Mathematik hier von demselben Reifendurchmesser aus, was nicht typisch ist. (Siehe die Diagramme für vollständige und genaue Unterschiede, wobei Kurbellängen, Reifengröße und Gangspreizung berücksichtigt werden)
Allein der Unterschied in der Radgröße, vorausgesetzt, Hochdruck-Slicks, ist den Unterschied von 2 Meilen pro Stunde wert, den @Gary.Ray in seiner obigen Antwort behauptet. Diese letzte Tabelle ist identisch mit der obigen MTB-Tabelle, außer dass ich die Rad- und Reifengröße geändert habe, um sie an ein Rennrad anzupassen. Drehzahl, Übersetzung und Druck sind identisch mit dem ersten MTB-Diagramm. Der Unterschied im Getriebe von der Änderung der Radgröße beträgt 2 MPH.
Übrigens, die App, mit der ich die Berechnungen und die Diagramme hier gemacht habe, heißt Gear Head , sie ist im App Store für iPhone und iPad und es ist das beste Tool, das ich für diese Art von Berechnungen gefunden habe. Ich mag es, aber ich habe keine andere Verbindung dazu, nur fürs Protokoll.
Auf meinem Hybrid (denken Sie an den Mountainbike-Stil, aber mit dünneren Rädern) fahre ich im Durchschnitt etwa 12-14 Meilen pro Stunde um Bolton (viele Hügel) herum, wenn ich zu meinen Schwiegereltern gehe (in Doncaster, wo es ziemlich flach ist), durchschnittlich 15-18 Meilen pro Stunde.
Auf einem Rennrad bist du noch schneller, da es leichter und auf Geschwindigkeit ausgelegt ist.
Wie bereits erwähnt ... Es ist hauptsächlich der Motor ... Auf schönen flachen Straßen mit einem guten Roadster ... 20+, selbst in meinem Alter. Werfen Sie jedoch einige Hügel und Gegenwind hinzu und der Durchschnitt stürzt ab. Ich habe einen 2-Meilen-Straßenkurs um den örtlichen Park herum, der 2 Hügel auf jeder Etappe umfasst. Als ich 15 Jahre jünger und in guter Verfassung war, konnte ich ungefähr 18 Jahre halten.
Nicht jetzt...
Bei diesen Geschwindigkeiten in flachem Gelände gibt es andere Faktoren, die die Durchschnittsgeschwindigkeit weitaus stärker beeinflussen als der Fahrradtyp.
Insbesondere das Anhalten an Kreuzungen in einem städtischen Gebiet lässt Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit sinken. 12mph Durchschnitt ist eigentlich angemessen für ein dichtes Stadtgebiet und ist nicht viel langsamer als der Durchschnitt von Autos.
Wenn Sie davon sprechen, in Gebieten zu fahren, ohne anzuhalten, ist es mit etwas mehr Erfahrung einfach, schneller als 20 km/h zu werden.
Die mit einem Rennrad (oder jedem Fahrrad) erreichbaren Durchschnittsgeschwindigkeiten werden von mehreren Faktoren bestimmt:
Basierend auf Beobachtungen und unter Berücksichtigung all dessen, auf überwiegend flachem, nicht windigem Gelände, auf einem anständigen Rennrad, wären meine Schätzungen:
Anekdotisch ... auf einer meiner häufigen Fahrten durch Ackerland gibt es eine 12 Meilen lange, größtenteils flache Strecke. Mit Rückenwind bin ich Profi. Gegenwind, ich bin Anfänger. Ohne Wind bin ich je nach Tag irgendwo dazwischen.
Eine weitere Anekdote... In meiner Gegend benutze ich häufig einen bestimmten befestigten Radweg sowohl mit dem Straßen- als auch mit dem MTB, hauptsächlich weil er zu einem Park voller Singletrails und darüber hinaus zu einer schönen Landschaft zum Rennradfahren führt. Wie auch immer, ich habe 8 Jahre Fahrdaten für diese Route. Entlang dieses Pfades gibt es eine 6 Meilen lange, flache, offene Strecke, die vor 2 Jahren neu asphaltiert wurde; Ursprünglich war es ein sehr rauer, klobiger Asphalt, der nach dem Einbau in einen sehr glatten Asphalt umgewandelt wurde. Und siehe da, nach der Reparatur sprang meine Durchschnittsgeschwindigkeit auf beiden Motorrädern auf ~4 mph an.
20 bis 22 mph (32 bis 35 km/h) Durchschnitt über 40 Meilen (64 km) mit einem leichten Rennrad, Fahrradhosen, Klickpedalen, richtigen Fahrradschuhen, einem Helm, ausgezeichneter Fitness und viel Übung. Die Spitzengeschwindigkeiten können in der Ebene in einer engen Gruppe von 6 oder 8 Fahrern bis zu 30 bis 35 mph (48-60 km/h) betragen.
Es hängt stark davon ab, um welche Motorräder es sich handelt. Moderne „Gravelbikes“ sind eine ausgezeichnete Wahl für viele Radfahrer, die einfach nur Spaß auf offenen Straßen haben möchten, sind aber möglicherweise merklich langsamer als ein rassigeres Rennrad. Mit Mountainbikes wird es noch abwechslungsreicher. Reden wir über ein <25 Pfund XC-Hardtail? Ein älteres MTB mit 60 mm Federweg und relativ schmalen 26-Zoll-Reifen? Ein über 40 Pfund schweres Downhill-Bike, auf das Sie einige Aufkleber geklebt haben, um die Geschwindigkeit um 10 % zu steigern? Je nachdem, welche Bikes wir uns ansehen, werden Sie völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen, also ist es schwierig um nur zu sagen "Oh ja, ein MTB ist bei STP genau 20,5748% schneller als ein Rennrad".
Persönlich kann ich auf meinem MTB (modernes Trail-Hardtail mit mittelaggressiven Reifen) ~ 24 km / h und auf meinem Gravel-Bike (mit Straßenreifen) ~ 33 km / h halten.
Ungeschlitzt
Gary.Ray
PJTrail