Wunsch, den Mt. Kailash zu umrunden

Ich möchte den Berg Kailash zu Fuß umrunden. Dies ist ungefähr 33 Meilen bergiges Gelände.

Viele Menschen tun dies aus spirituellen Gründen, dh einmal umrunden, um ihre Sünden wegzuwaschen, oder 108 Mal umrunden, um das Nirvana zu erreichen.

Ich möchte nur den Berg Kailash umrunden, weil ich es will.

Welche Art von körperlicher und/oder geistiger Ausbildung benötige ich? Ich verstehe, dass dies Jahre, sogar Jahrzehnte dauern kann.

Einige Informationen über mich.

Dame Mitte 30 (die Leute schwören, ich bin Anfang 20)

5'4", 140lbs (ich habe mich zuletzt im Januar 2016 gewogen)

Essen Sie hauptsächlich Obst, Gemüse und Ballaststoffe

Trainieren Sie 4 bis 5 Tage die Woche, machen Sie Surya Namaskar (begonnen mit 3 Wiederholungen im Sommer 2015, ich habe jetzt bis zu 69 Wiederholungen, Ziel sind 108 Wiederholungen bis Ende 2017), plus leichte Gewichte

Meinst du körperliches Training oder spirituelles Training? Dies könnte auf der Outdoors.SE - Website themenbezogener sein (oder besser gesagt, Sie erhalten möglicherweise besser informierte Antworten) . Einen Überblick über die Reise gibt es hier . Zusammenfassung: ein schwer zugänglicher Ort; 32 Meilen in 15000 bis 19000 Fuß Höhe; dauert normalerweise drei Tage; Ausländer benötigen normalerweise einen Führer, ein Fahrzeug, eine Genehmigung usw.
@ChrisW Ich denke, es ist mehr körperliches Training, nach dem ich suche. Aber wenn Sie Spiritual beraten können, wäre das hilfreich. Werde die Frage aktualisieren. Und danke für den Link.
Ja, ich nahm an, dass es physisch war, weshalb ich dachte, dass Outdoors.SE wahrscheinlich eine bessere Seite für diese Frage ist. Meine uninformierte Vermutung ist, dass ein Problem die Höhe ist. Als Teenager habe ich einen 10.000 Fuß hohen Berg bestiegen: Ich keuchte auf dem Gipfel und keuchte immer noch nach einer 20-minütigen Pause (dh selbst in 10.000 Fuß war ich von der „dünnen Luft“ betroffen). Vielleicht müssen Sie sich also an die Höhe gewöhnen. Und ich nehme an, die Antwort hängt stark davon ab, wie schnell oder wie langsam Sie es tun und wie viel Sie tragen werden.
@ChrisW Tolle Perspektive. Muss auch die Höhe berücksichtigen.

Antworten (5)

Welche Art von körperlicher und/oder geistiger Ausbildung benötige ich? Ich verstehe, dass dies Jahre, sogar Jahrzehnte dauern kann.

Ich arbeite als Physiotherapeutin in Grönland. Wir haben hier auch große Berge. Ich wandere jetzt im Sommer darin, wo der Schnee weg ist.

Beim Wandern in den grönländischen Bergen herrscht vollkommene Stille. Man hört nur das Meer, Wind und Tiergeräusche. Es herrscht eine solche Stille, dass man hören kann, wenn zwei Eisblöcke vom Wind zusammengezogen werden und ein eigentümliches Knacken von sich geben. Man tritt ganz natürlich mit sehr wenig Anstrengung in die Meditation ein.

Es ist in der Tat eine großartige Möglichkeit, die eigene spirituelle Praxis zu unterstützen, um Praxis in der Natur zu unternehmen. Es wird sehr deutlich, warum der Buddha empfohlen hat, Klöster und Einsiedeleien in der Natur zu bauen.

Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen einige Ratschläge/Übungen geben, wie Sie den physischen Körper trainieren können, und einige Tipps zu Kleidung und Ausrüstung, wenn Sie in den Bergen wandern.

Es wäre nicht themenbezogen, solche Informationen hier zu geben, also können wir uns bei Interesse in einem der Chatrooms auf Buddhism SE oder per E-Mail unterhalten.

Aufpassen.

Hallo! Ich schicke Ihnen eine E-Mail an Ihre Adresse. Ich freue mich darauf, solche hilfreichen Informationen zu erhalten. Danke dir!!!
Keine Ursache. Ich werde mich diese Woche mit einer Antwort per E-Mail bei Ihnen melden.
Deine Übungen sind sehr hilfreich. Gibt es eine Alternative zu Backward Lunges? Ich liebe diese Übung, aber vielleicht habe ich mich zu tief gebeugt und jetzt tut mein rechtes Knie beim Beugen weh ... ich ruhe mich ein paar Tage vom Training aus .... Danke!
Hallo Ronda. Freut mich, dass es dir helfen konnte. Lassen Sie mich einen Blick darauf werfen und sehen, ob ich eine alternative Übung für Sie finden kann. Versuchen Sie auch, den Bewegungsbereich zu verringern, damit Sie sich nicht so weit nach unten beugen. Stattdessen nur bis kurz vor dem Schmerz beugen.

Ich weiß nicht viel über den Mount Kailash, aber ich bin mit meiner 18-jährigen Schwester über 100 km in Nepal gewandert, als ich 24 war. Meine Schwester war nicht besonders sportlich, aber wir haben es gut gemacht. Während ich ein Athlet war, hatte ich in den letzten 5 Monaten Vollzeit meditiert, also machte ich nicht gerade energische Übungen. An einem Tag der Wanderung ging es die sehr steilen 3200 Steinstufen bei Ulleri hinauf. Wir haben es gut gemacht.

69 Surya Namaskar zeigt viel Fitness. Klingt so, als würde es dir gut gehen. Gehen Sie vielleicht ein paar Hügel hinauf, um die Beinmuskulatur zu straffen.

Der „spirituelle“ Teil ist offen für Kultur und Atmosphäre. Geh einfach! Mit dem Glauben!

Ich schaue mir immer gerne die alten Fotos an. Sehr warme und gesunde Erinnerungen. Es war eine sehr lohnende Erfahrung. Unten ist die tibetische Seite des Himalaya.

Geben Sie hier die Bildbeschreibung ein

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So schön, so atemberaubend!!!!!

Bevor Sie den ganzen Weg um den Mt. Kailash herumlaufen, versuchen Sie, alles zu lesen, was Sie im Internet über diesen sehr sagenumwobenen Berg, den ebenso sagenumwobenen See und die sagenumwobenen Blumen darin finden können. Mt. Kailash ist der mythische Mt. Meru. Lesen Sie darüber im „Saptha Suryodgamana Sutta“ Die Predigt der Sieben Sonnen (Anguttara Nikaya VII. 62). Darin erklärt der Buddha ausführlich die Ereignisse, die sich entfalten würden, und darin wird dieser Monarch der Berge verzehrt und verbrannt, sodass weder Asche noch Ruß zurückbleiben.

Der Anavatapta-See soll so geschützt und bedeckt sein, dass die direkten Sonnenstrahlen nicht fallen würden und der See nicht austrocknen würde, bis diese Welt gemäß dem Saptha Suryodgamana Sutta zu Ende gehen würde. In dieser „Predigt der Sieben Sonnen“ erzählt uns der Höchste Buddha vom Ende der Erde aufgrund der Ausdehnung der sterbenden Sonne.

Zum Schluss noch ein bisschen über die sagenumwobene Blume, die in seinem Wald zu finden ist. Es ist die Kadupul-Blume – angeblich die teuerste Blume der Welt. Es überlebt rund um den See Anavatapta, weil es vor Sonnenstrahlen geschützt ist. Die Blume soll ein Mitternachtswunder sein, das die Nacht überlebt und im Morgengrauen zu nichts verblasst.

Die Kadupul-Blume, die einheimische Blüte Sri Lankas, gilt als die teuerste Blume der Welt

Schöne Geschichte und schöne Blume!
Es gibt ein paar schöne Geschichten über diesen Berg und die Blume in den heiligen Schriften. Es sind nicht wirklich Geschichten, sondern Vorfälle, die zur Zeit des Höchsten Buddha stattfanden. Ich versuchte, mich an eine der Lehrreden zu erinnern, konnte es aber nicht. Es geht um König Kosala, der ein Casanova war. Er wollte die Frau eines anderen bekommen und gab ihm die unmögliche Aufgabe, eine Art Ton und Kadupul-Blumen vom Mt. Kailash zu holen….. Hier ist ein interessanter Clip der legendären Blume der himmlischen Nagas für Sie… youtube.com/ ansehen?v=bDrVmjI7PkA .

Die Umrundung des Berges Kailash wird nicht ins Nirwana führen, wenn wir uns an das halten, was der Buddha gelehrt hat. Der Buddha lehrte nirgendwo in den Suttas etwas darüber.

Ok, es geht nicht so sehr um das Nirvana, aber eines dieser Dinge, die ich in meinem Leben tun möchte. Vielleicht gibt es mir eine Perspektive, wie ich Nirvana oder inneren Frieden für mich selbst erkenne.
@Rhonda Wir müssen Nirvana nicht erreichen, um von der Praxis zu profitieren. Ich bin so dankbar, dass mir jemand gezeigt hat, wie man übt. Es ist verblüffend, wie sehr wir alle schlafen, wenn man bedenkt, dass wir alle schlafen. Schade, dass du gerade nicht üben konntest. Das ist die beste Zeit zum Üben. Das ist die einzige Zeit zum Üben.

Einmal umrunden, um die Sünden wegzuwaschen, 108 Mal umrunden, um das Nirvana zu erreichen

In Rohitassa Sutta: An Rohitassa

"Ist es möglich, Herr, durch Reisen ein fernes Ende des Kosmos zu kennen oder zu sehen oder zu erreichen, wo man nicht geboren wird, altert, stirbt, stirbt oder wieder auftaucht?"

"Ich sage Ihnen, Freund, dass es nicht möglich ist, durch Reisen ein fernes Ende des Kosmos zu kennen oder zu sehen oder zu erreichen, wo man nicht geboren wird, altert, stirbt, stirbt oder wieder auftaucht."

Ich stimme zu. Aber körperliches/spirituelles Training dafür kann zum Nirwana führen. Körperliche Aktivität hilft, negative Energien zu beseitigen, Energie richtig zu kanalisieren usw.
"And when he had thus spoken, Kassapa, the naked ascetic, said to the Blessed One: ‘How hard then, Gotama, must Samaṇaship be to gain, how hard must Brāhmaṇaship be!’ ‘That, Kassapa,** is a common saying** in the world that the life of a Samaṇa and of a Brāhmaṇa is hard to lead. But if the hardness, the very great hardness," Das Brüllen des Löwen nach Kassapa
Wunsch, den Mt. Kailash zu umrunden
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