Ändert die Entfernung zweier Gewichte von Ihnen die Schwierigkeit, sie zu heben?

Wenn ich Gewichtheber bin und mich für Kreuzheben entscheide, spielt es eine Rolle, wie weit die Gewichte an der Stange von mir entfernt sind, da sie auf beiden Seiten gleich weit von mir entfernt sind. ZB ich hebe 50 kg 0,5 m von mir entfernt auf meiner linken und rechten Seite, ist das genau so schwer wie Kreuzheben von 50 kg, die jeweils 1 m von mir links und rechts entfernt sind.

Zwei Ansätze: Es wird genauso schwer, aber die Stange wird sich stärker biegen. Mein Gedanke ist, dass die Abwärtskraft der Schwerkraft dadurch nicht verändert wird, daher bleibt die erforderliche Aufwärtskraft gleich.

Zweiter Ansatz: Aus der Archimedes-Beziehung M = F ∗ D , haben wir auf beiden Seiten einen größeren Abstand, daher wird es schwerer, je weiter es entfernt ist.

Ignorieren: Körperpositionierung. Stangenbiegen.

Kann jemand klären?

Die Entfernung hat keinen Einfluss.
@lemon Warum hat es keine Wirkung? Was wäre, wenn es auf beiden Seiten 5 m entfernt wäre oder eine beliebige Entfernung (vorausgesetzt, alle Hindernisse und Erdkrümmungen usw. werden ignoriert)
Denn im Wesentlichen arbeiten Sie entweder gegen die Kraft, wenn Sie mit Schwerpunkt heben, oder gegen das Drehmoment. Drehmoment wird durch Hebel oder Abstand bewirkt, während die Kraft dies nicht tut. Wenn Sie mit dem mittleren Gewicht heben, heben sich die Drehmomente der beiden Gewichte auf, Sie arbeiten also gegen die Kraft.
Vielleicht möchten Sie das Drehmoment berücksichtigen, das Sie erzeugen müssten, um die Drehung der Stange zu stoppen, wenn Sie sie leicht von der Symmetrie abheben würden. Je außermittig Sie sind, desto größer ist die Tendenz der Stange, sich zu drehen, und desto größer ist der Kraftunterschied, der an jedem Kontaktpunkt erforderlich ist, um sie zu stoppen. Ein asymmetrisches Heben führt zu einer Kompensation Ihrerseits, was leicht zu Verletzungen und mehr Anstrengung führen kann. Ich denke, je länger der Balken ist, desto weniger werden Sie es bemerken, da die Rotationsbeschleunigung geringer ist, es wird nur schwieriger erscheinen.
Nun, Sie würden eine stärkere Stange benötigen, um die Gewichte weiter vom Massenmittelpunkt entfernt zu platzieren. Da Krafträume in der Regel keine exotischen Materialien im Massenangebot haben, würde dies höchstwahrscheinlich eine massivere Stange und damit mehr Gewicht bedeuten. Wie Sie die Stange greifen, spielt eine Rolle (in Bezug darauf, wie viel Sie heben können), aufgrund des von Michael angesprochenen Problems des Drehmoments. Diese von Ihnen erwähnte Beziehung bezieht sich auf Arbeit (Arbeit ist Energie), nicht auf Kraft (Gewicht ist Kraft). Das D in dieser Gleichung wird jedoch dadurch definiert, wie weit die Masse von ihrer ursprünglichen Position verschoben wurde, was sich nicht um den Balken kümmert.

Antworten (3)

Der theoretische Aufbau mit einer masselosen, starren Stange und der Person, die die Stange hält und ihre beiden Hände perfekt symmetrisch um den Massenmittelpunkt platziert, wird zeigen, dass der Abstand zwischen den Gewichten irrelevant ist. Das Nettodrehmoment T = M 1 G ( R − X ) − M 2 G ( R + X ) = 2 M G X , wo ich die beiden Gewichte unterschiedlich beschriftet habe, aber ihre Massen gleich sind; R ist die halbe Taktlänge, und X ist der Abstand, um den die Hände des Benutzers von der Symmetrie versetzt sind. Beachten Sie, dass das Drehmoment unabhängig von ist R .

Abgesehen von halb realen Problemen wie einer wirklich langen Stange, die so stark durchhängt, bleiben die Gewichte geerdet, selbst wenn Sie die Mitte über Ihren Kopf gehoben haben :-) oder das Risiko, gegen eine Wand zu schlagen, wenn Sie sich 5 Meter bewegen Bar herum (im Vergleich zu einer 2-m-Bar, sagen wir), gibt es keinen Unterschied in der erforderlichen Anstrengung.

Es gibt einen Unterschied, aber nicht, wo man hinschaut.

Der Unterschied liegt in der Geometrie der Hände und des Körpers (und den damit verbundenen Spannungen, die die Muskeln überwinden müssen) und nicht im Abstand der Stange selbst. Versuchen Sie, ein Gewicht mit beiden Händen in der Mitte der Stange zu heben, Sie werden sehen, dass es sehr schwierig ist (fast unmöglich für große Gewichte), im Gegensatz dazu, die Hände in einem größeren Winkel zu halten (und somit die Stange mit dem Gewicht etwas näher an Ihnen zu haben). )

Dies liegt daran, dass der Winkel, den die Hände bilden, sich auf die Bewegung und die Spannung auswirkt, die die Muskeln überwinden müssen (es ist eine Kombination aus Geometrie und Biologie).

Das heißt, wenn ich die Frage richtig verstehe.

Lifter der alten Schule verwendeten Roheisen. Es ist eine kürzere Stange als olympische Stangen, aus steiferem Eisen und kürzer in der Länge. Ich bin überhaupt kein Wissenschaftler, aber ich weiß aus Erfahrung , dass sich Roheisen schwerer anfühlt, teilweise wegen der Inflexibilität der Stange und der Nähe des Gewichts zum Körper.

Ändert die Entfernung zweier Gewichte von Ihnen die Schwierigkeit, sie zu heben?
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