Buddhismus gegen Depressionen?

Hmm, das ist eine interessante Einstellung. Es ist nicht so, dass es schlecht ist, sich schlecht zu fühlen. Das würde in der Tat zu dem Teufelskreis führen, den Sie beschreiben. Es ist eher so, als sei es lahm , sich schlecht zu fühlen . Es ist, als würdest du verhungern, wenn dein Kühlschrank voll ist. Oder Sie jucken, wissen aber nicht, wie man duscht. Oder Sie haben Kakerlaken in der Küche, wissen aber nicht, dass eine saubere Reinigung das Problem lösen könnte. Das ist die Idee.

Gemäß dem Buddhismus sollten wir uns nicht hilflos fühlen, wenn wir uns schlecht fühlen. Auch wenn uns das Leben immer wieder Probleme bereitet oder uns in vielerlei Hinsicht völlig im Stich lässt, gibt es doch Möglichkeiten, sich trotzdem gut zu fühlen. Diese buddhistischen Techniken zum Wohlfühlen sind keine Selbsttäuschung, kein Tragen einer rosa Brille – tatsächlich sind sie realer als das, was wir gewöhnlich „real“ nennen.

Abgesehen davon können sie nach meiner Erfahrung mit einem Sohn im Teenageralter (der jetzt 19 Jahre alt ist) BS aus neun Meilen Entfernung spüren. Wenn man es also nicht wirklich in seinem eigenen Leben gemeistert hat, wird es nicht klappen, ihnen ein paar märchenhafte Erklärungen zu geben Arbeit. Aber wenn Sie den Weg selbst gegangen sind und wissen, wovon Sie sprechen, können Sie einem Teenager helfen, Stabilität und Entscheidungsfreiheit in seinem eigenen Leben zu erlangen.

Ich habe einige Posts (Fragen und Antworten) gesehen, in denen es darum ging, dass es schlecht ist, sich schlecht zu fühlen. Grundsätzlich sollten Sie sich nicht schlecht fühlen, aus welchem ​​Grund auch immer. Es variiert.

Der Buddhismus sagt im Allgemeinen nicht, dass sich Menschen „ nicht “ schlecht fühlen sollten. Stattdessen weist der Buddhismus im Allgemeinen auf die Ursachen für schlechte Gefühle hin.

Meine Frage ist... wie wirkt sich das auf buddhistische Teenager aus? Sie wissen schon, diejenigen, die von ihren Emotionen kontrolliert werden. Oder diejenigen, die depressiv sind.

Teenager können aus vielen möglichen Gründen von Emotionen kontrolliert werden und sich depressiv fühlen, wie zum Beispiel:

1. Missbräuchliche oder lieblose häusliche Umgebung;

2. Mobbing in der Schule;

3. Gefangen in den sozialen und materialistischen Erwartungen der Corporate Media-Welt, wo sie anfangen, sich mit diesen Corporate Images zu vergleichen.

4. Sexueller Schmerz und Ablehnung.

Ich bezweifle jedoch, dass ein Teenager wie dieser als „buddhistischer Teenager“ bezeichnet werden kann.

Wird es sich nicht wie ein Kreis der Depression verhalten, wo die Person noch depressiver wird, wenn sie denkt, dass sie ein schlechter Buddhist ist, weil sie depressiv ist?

Diese Idee ist irrelevant, basierend auf den obigen Antworten. Wenn ein buddhistischer Praktizierender depressiv ist; sie untersuchen oder untersuchen die Ursachen dieses Gefühls (anstatt zu sagen, dass sie sich nicht depressiv fühlen „sollten“).

Du bist traurig, du solltest nicht traurig sein. Du solltest darüber stehen, dass du dich trauriger fühlst, weil du traurig bist, und das solltest du nicht.

Diese Idee ist irrelevant, basierend auf den obigen Antworten.

Wie gehen neubekehrte Buddhisten damit um? Wie geht ein Buddhist damit um?

Der Buddhismus im Westen ist manchmal wie die Massenmedien der Konzerne, indem er versucht, so viele Menschen wie möglich zu rekrutieren, auch wenn der Buddhismus für diese Menschen ungeeignet sein mag.

Als Minimum sollte ein Buddhist die fünf Gebote praktizieren, was beinhaltet, sich nicht auf ungesunde sexuelle Verhaltensweisen einzulassen, die durch Lust motiviert sind. Im Buddhismus wird sexuelle Aktivität von Mitgefühl für das langfristige Wohlergehen und Wohlergehen von sich selbst und anderen geleitet und nicht von bloßer Lust oder sozialen Erwartungen motiviert. Ein praktizierender Buddhist sollte nicht wirklich ein Sklave des sexuellen oder sinnlichen Bereichs sein, der im Allgemeinen der Bereich der jugendlichen Angst ist. Die buddhistische Lebensweise folgt nicht den Wegen der gewöhnlichen Welt der Konzernmedien.

Beachten Sie, dass diese Frage von Laien und nicht von Munks spricht

Von buddhistischen Laien wird nicht erwartet, dass sie vor der Ehe Sex haben. Die Pali-Schriften ( DN 31 ) sagen, dass Eltern die Ehe ihrer Kinder arrangieren sollen. Daher bezieht sich die moderne Teenager-Angst nicht wirklich auf die buddhistische Weltanschauung, sondern im Allgemeinen nur auf Teenager, die denken, dass es trendy und sozial cool ist, ein Buddhist zu sein; wie Richard Gere, Courtney Love oder Angelina Jolie.

Was, wenn ein Teenager nicht nur Buddhist ist, weil es trendy und sozial cool ist, sondern weil er wirklich zum Buddhismus konvertieren möchte? Sollten sie warten, bis sie älter und emotional stabiler sind, um zu konvertieren?

Der Buddhismus dient der Überwindung von Leiden, einschließlich Depressionen. Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind. Um jedoch Vorteile aus dem Buddhismus zu ziehen, müssen Sie bereit sein, das gemeinsame Denken der Welt aufzugeben und klar zu unterscheiden, was richtig und was falsch ist. Schlechte Eltern liegen falsch; Tyrannen sind falsch; die Unternehmensmedien liegen falsch; sexuelle Sorglosigkeit ist falsch; weil diese Dinge Leid bringen. Wenn ein Teenager oder eine andere Person weiß, was richtig ist, dh wirklich gesund, können sie frei von Depressionen sein. Wenn sie bei schlechten Eltern leben müssen, können sie ein (richtig vertrauenswürdiges) buddhistisches Zentrum besuchen und um Rat, Unterstützung und Freundschaft bitten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Depressionen Ursachen haben. Der Buddhismus lehrt, wenn Sie glücklich sein möchten, sollten Sie sich darin üben, die Ursachen des Leidens zu beseitigen. Du musst lernen, was Liebe wirklich ist, lerne, dich selbst zu lieben und lerne, nicht der Sklave der Erwartungen anderer zu sein.

Weisheit, hier besonders die sogenannte "Emotional-Weisheit", ist keine Frage des Alters und hängt immer von früheren und aktuellen Taten ab. Wie der Buddha sagte, haben einige vielleicht einen einfachen Weg, andere einen schwierigen.

Es ist absolut keine Frage des Alters, wie man mit Gefühlen umgeht, und je jünger man lernt, desto besser, denn ein Alter ist schwer zu beugen.

Es hat immer Kinder gegeben, die sogar Arahat Shipp gewonnen haben, und dass selbst Alte bis zu ihrem Tod dumm sind, ist eine übliche Regel. Also besser, als sich um die Jugend zu sorgen, wäre es, sich um die eigenen emotionalen Probleme in Bezug auf die Jugend zu sorgen und die Ursache der emotionalen Probleme mit sich selbst auszumerzen, nicht wahr?

Sobald man Kühe verjagen kann, ist man schon bereit, das Stechpalmenleben auch äußerlich in vollen Zügen zu leben.

[Anmerkung: Dies ist ein Geschenk des Dhamma, nicht für den kommerziellen Gebrauch oder andere niedrigere weltliche Gewinne durch Austausch oder Handel gedacht]

Das Verleugnen von Gefühlen lässt sie widerstehen, weil sie verarbeitet werden müssen, bevor sie losgelassen werden können. Sie zu leugnen, ist wie impulsiv gegen eine starke Strömung zu schwimmen und schließlich davon erschöpft zu werden. Je mehr du dagegen ankämpfst, desto mehr kontrolliert es dich.

Aber der Moment, in dem Sie sie anerkennen und bewusst versuchen, ihre Ursachen zu verstehen, ist wie die Erleichterung, die mit der plötzlichen Erkenntnis einhergeht, dass, wenn Sie sich entspannen und der Strömung vertrauen, sie Sie sicher an Land bringen wird.

Es gibt einige Probleme, deren Ursachen intellektuell schwer zu akzeptieren sind und die Ihr Verstand einfach vergessen möchte. Immer wieder fragt dein Herz , warum? Und jedes Mal antwortet dein Verstand: Oh, ja, natürlich kenne ich die Antwort. Ich mag es einfach nicht. Lass mich vergessen. Musst du mich immer wieder daran erinnern?

Sie erinnern sich beharrlich an die Ursachen, damit Sie es weiter verarbeiten können. Manche Dinge sind schwer zu akzeptieren, weil sie wirklich inakzeptabel sind. Sie bedürfen der Sanierung, um Frieden zu ermöglichen.

Sie werden es vielleicht leid, sie zu verarbeiten, aber dafür gibt es einen Grund: Sie sind ein menschliches Wesen. Es ist wie Wäsche waschen: eine notwendige Pflicht. Ob Sie es genießen oder verachten, bleibt Ihnen überlassen. Es ist deine Wahl.