Ist es sinnvoll betrunken zu üben?

Ich würde es überspringen, lassen Sie mich erklären, warum.

Nur ein bisschen Kontext: Ihre Frage berührt einen sehr wichtigen Punkt in Bezug auf Meditation. Derzeit sehen viele Menschen Meditation als ein einfaches Werkzeug zur Entspannung, manche mischen Meditation mit Musik, manche verwenden sie nur für gesundheitliche Vorteile, Stressabbau usw. dort Daran ist nichts auszusetzen, aber im Buddhismus wird Meditation als etwas ganz anderes angesehen, viel mächtiger.

Meditation ist etwas Heiliges, Besonderes, Göttliches, deshalb prostatieren wir, deshalb sind wir dankbar für die Gelegenheit zu meditieren, es ist etwas, dem wir Respekt zollen sollten, Buddha erlangte die Erleuchtung durch Meditation.

Kurz gesagt, um Respekt vor dem Meditationsprozess zu zeigen, sollten Sie es niemals nach dem Trinken tun, sondern es als etwas Reines, etwas Besonderes in Ihrem Geist und in Ihrer Routine behalten.

PS: Das ist mein Ansatz, ich verstehe, dass Menschen aus anderen Traditionen anders denken

Um Nirvana zu verwirklichen, ist es am besten, nicht über Drogen zu meditieren oder Drogen als Krücke für die Meditation zu verwenden. Aus erster Hand kann ich sagen, dass die Medikamente bis zu einem gewissen Grad nützlich sein können. Wenn Sie "Be Here Now" gelesen haben, beschreibt der Autor, wie Erfahrungen mit Drogen zu einer Art gesteigertem Bewusstsein geführt haben, und ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht. JEDOCH, demonstriert der Autor deutlich die Gefahr des Konsums von Drogen als Meditationshilfe, und ich habe diese Nachteile auch erlebt. Was im Grunde passierte, war, dass er diese glückseligen Geisteszustände erreichen würde, aber er würde große Anstrengungen unternehmen, um sie zurückzubekommen. Er erlebte oft Depressionen, wenn diese Zustände aufgehört hatten. Dasselbe ist mir passiert, und letztendlich ist es etwas, das aufgrund eines Mangels an Verständnis für unsere Erfahrung passiert (dh dass sie konditioniert ist). Er wurde direkt in diese glückseligen Erfahrungen geschossen, denen es an Weisheit mangelte und die an Verunreinigung maßlos waren. Das ist sehr gefährlich.

Aber wie bei allen Dingen ist auch hier der Nutzen zu finden. Wir können lernen zu verstehen, dass alle Geisteszustände oder vielmehr alle Erfahrungen vergänglich sind. Ein solches Verständnis wird der Leidenschaftslosigkeit förderlich sein.

Wenn Sie sich also entscheiden zu trinken, denken Sie bitte an seine konditionierte Natur. Wenn Leidenschaft (Freude) aufkommt, kontemplieren Sie die bedingte Natur Ihrer Erfahrung. Hierfür ist es hilfreich, ein grundlegendes Verständnis der Aggregate zu haben. Für mich hat Marihuana dazu geführt, dass ich mein Bewusstsein leicht auf meinen ganzen Körper und meine Umgebung ausdehnen konnte. Ich habe aufgehört, es einfach zu nehmen, weil es nicht notwendig ist, Drogen zu nehmen, um einen solchen Geisteszustand zu erfahren, und auch, weil die Drogen den Geist leicht trüben können, wenn Sie nicht vorsichtig sind (und bereit sind, die angenehme Erfahrung zu opfern).

Verwenden Sie dies nicht als Entschuldigung zum Trinken. Manchmal sagen Menschen auf Drogen, dass sie high sind, um ihre Erfahrungen zu verstehen, aber wenn sie solche Erfahrungen leidenschaftlich machen, kommen sie einfach nicht weiter und belügen sich selbst. Deshalb ist es am besten, keine Drogen zu nehmen.

Ich hoffe das hilft dir. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich den Drogenkonsum nicht ermutige, sondern nur seine (begrenzte) Nützlichkeit aufzeige. Letztendlich ist es am sichersten, keine Drogen zu nehmen, und es ist auch respektvoller gegenüber dem Buddha. Metta für dich.

Als allgemeine Faustregel stimme ich zu, dass man vor dem Üben nicht trinken sollte. Es ist jedoch nützlich, den Geist in diesem Zustand zu beobachten. Wie ist das? Und wieder haben wir so chaotische Zeitpläne, dass Sie vielleicht feststellen, dass Sie frei üben können, nachdem Sie auf einer Veranstaltung oder mit Freunden unterwegs waren, also warum dann nicht üben? Ich verstehe nicht, wie es dir schaden könnte...

Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, wach zu bleiben, was einfacher ist, wenn Sie einer Übung zufällig mit offenen Augen folgen.

Abgesehen davon, dass er ein fragwürdiges Urteilsvermögen hervorruft, ist klar, dass Alkohol die Wachheit des Geistes trübt. Es schränkt die Ausdauer für lange Übungen sowie unsere Fähigkeit ein, anderen zu dienen. Dies sind die Hauptgründe, warum ich meinen Konsum einschränke. (Aber ich muss mich selbst stärker anstrengen.)

Wenn wir lernen, zum natürlichen Geist zu erwachen, dann scheint es kontraproduktiv, den Geist absichtlich abzustumpfen. Es ist, als würde man sein Messer stumpf machen, bevor man sein Gemüse schneidet.

Ich würde zuerst so meditieren, wie Sie nicht trinken und fahren würden, weil Sie das Bewusstsein für die Umgebung verlieren, wenn Sie trinken, und die Fähigkeit verlieren, sich zu konzentrieren.

Wenn Sie sich von Fruchtsaft berauschen können, ist dies natürlich ein Zeichen für zunehmende Empfindlichkeit. Wenn Sie Alkohol trinken müssen, stellen Sie sicher, dass dies von Zeit und Ort Ihrer Praxis getrennt ist. Zählen Sie während des Trinkens die Atemzüge weiter. Sehen Sie, ob es das Getränk ist, das Sie sich wünschen, oder der Gedanke, das Getränk in der Hand zu haben und sich durch den Rausch unter Kontrolle zu fühlen.

Eine weitere pflanzliche Alternative ist sehr starker Pfefferminztee. Sie können heiß oder kalt trinken. Manche sagen, es hat einen ziemlichen Kick. Es ist weicher und natürlicher Tee.

Trinken / Drogen reduzieren Ihr Bewusstsein und Ihr Bewusstsein. Sie können Achtsamkeit nach dem Trinken nicht effektiv üben. Denken Sie, Sie sind Baseball- oder Cricketspieler. Wirst du dich betrinken, bevor du zum Schlagen gehst? Sie brauchen ein gewisses Bewusstsein, um zu schlagen, aber nicht das richtige Bewusstsein wie bei Vipassana.

Auch Vipassana ist nicht etwas, was man einfach auf einem Kissen macht. Dies ist nur eine Übung, die tagsüber fortgesetzt werden sollte. Wenn Sie Vipassana also ernsthaft praktizieren, dann ist es das Beste, überhaupt nicht zu trinken.

Nachdem Sie all dies gesagt haben, aus welchem ​​Grund auch immer Sie trinken, schauen Sie weiter auf die Empfindung und Ihre Wachsamkeit Ihres Körpers und Geistes. Schauen Sie sich an, wie das Rauschmittel Ihren Körper und Geist beeinflusst. Irgendwann sehen Sie vielleicht, dass das Trinken keinen Spaß macht und Sie auch in Ihrer Praxis zurückwirft, wodurch dies sehr unangenehm sein kann, da Rauschmittel Ihr Bewusstsein reduzieren. Nehmen Sie keine Rauschmittel ein, um zu versuchen, solche Einsichten zu erlangen, da Sie jedes Mal, wenn Sie ein Rauschmittel nehmen, einen Schritt zurückgehen, und je mehr Schritte Sie in diese Richtung gehen, desto weniger Einsichten erhalten Sie.

Laut meinem Zen-Meister dürfen Sie niemals unter dem Einfluss von Drogen meditieren. Wir hatten sogar ein kleines Schild am Eingang von Zendo, das davor warnte.

Die gleiche Regel gilt für Alkohol, und wenn der Meister Sie betrunken oder sogar mit einem Kater erwischt hat, hat er Sie sofort rausgeschmissen. Obwohl die Alkoholregel im Gegensatz zur Drogenregel eher eine disziplinarische Sache ist. Sie wollen nicht, dass die Menschen ihren Sinn für Grenzen verlieren.

Dies waren die Regeln für Laien, die die fünf Gebote nicht befolgten. Ich verstehe nicht, warum sich diese nicht bis nach Hause erstrecken sollten.

Da ist wieder dieses Wort ... "sollte". :0/ No-Skipping-Meditation ist nicht das, was du tun „solltest“. Aber Alkohol wird tatsächlich Dinge hervorbringen, die normalerweise nicht im Kopf sichtbar sind. Genauso wie eine wütende Person, die anfängt zu trinken, wütend werden kann, werden auch bestimmte Aspekte des Geistes übertrieben, was sie theoretisch unvermeidlich macht, oder zumindest werden sie bemerkt, wenn Sie sich wirklich bemühen, auf den gegenwärtigen Moment achtsam zu sein so vollständig wie möglich.

Aber da Alkohol sehr wahrscheinlich zu einem Mangel an Achtsamkeit führt, wenn er im Übermaß konsumiert wird, kann es sein, dass Sie nicht viel davon bekommen.

Entschuldigen Sie die Meinung, aber ich bin ein Laie, der auf Verzicht verzichtet, also teile ich gelegentlich meine Ansichten und in diesem Fall denke ich, dass es hilfreich sein könnte ... also hier ist es, wenn Sie unter dem Einfluss einer bewusstseinsverändernden Sache meditieren, ist das erste, was zu tun ist konzentriert sich auf seine Wirkung, vielleicht im Gegensatz zur Nüchternheit, auf die vier Grundlagen der Achtsamkeit. Wenn das Trinken eine Sache ist, bei der Sie Schwierigkeiten haben könnten, es loszulassen, sollten Sie es auf keinen Fall ein Hindernis für Ihre Praxis sein lassen, indem Sie Meditation vermeiden, nur weil Sie ein wenig getrunken haben.

Ich sage nicht oder nehme an, dass dies unbedingt auf Sie zutrifft ... aber es könnte helfen, wenn es gesagt wird ... wenn es ein ziemlich ernstes Problem ist (Alkoholismus), würde ich sagen, dass es helfen könnte, SICHERZUSTELLEN, dass Sie jedes Mal meditieren, wenn Sie trinken ... wie vielleicht verstehst du es dann besser. Und um „Lebensachtsamkeit“ der Zeit zu üben, in der Sie es konsumieren … wie Warum bin ich WIRKLICH hier? … seien Sie sich bewusst, was Ihr Körper buchstäblich tut … Sie wissen, wie wenn Sie das Glas greifen und es pflücken aufmachen, probieren, etc... was machst du zwischen den getränken, welche gedanken und gefühle kommen auf.

Ich bin mir nicht sicher, warum einige Leute Ihnen sagen, dass Sie sich eines wiederkehrenden Phänomens bewusst sein sollen, für das Sie eine Vorliebe haben, aber ... ich sage, nehmen Sie vier Gebote und meditieren Sie !!!

Ich versuche die ganze Zeit achtsam zu sein, so gut es geht. Daher würde ich versuchen, darauf zu achten, was das Verlangen zu trinken überhaupt erst verursacht hat, dann würde ich sicherlich versuchen, während des Trinkens achtsam zu sein, und dann würde ich versuchen, auch betrunken achtsam zu bleiben. Ich würde sehen, wie schwierig es wäre, sich zu konzentrieren und die subtileren Meditationsobjekte zu erfahren. Ich würde sehen, wie viel schwieriger es wäre, sich zu erinnern und sich daran zu erinnern, auch achtsam zu sein. Ich könnte sehen, wie schlecht mein Urteilsvermögen war, wenn ich betrunken war. Hoffentlich würde ich erkennen, wie gefährlich jede Menge Alkohol wäre, und es sein lassen.

Ja, aber Sie werden feststellen, dass es eine Grenze dafür gibt, und Sie werden das schließlich fallen lassen und nüchtern werden. Aber ich ermutige, es mit Drogen zu versuchen, es eröffnet neue Perspektiven!

Versuchen Sie es aus Versehen, Baby!