Kann ich getreidefreien Nudel-/Ravioli-/Knödelteig herstellen?

Ich habe Zöliakie und bin praktisch gegen alle Körner (auch gegen Mais) intolerant. Die Frage ist also, ob ich Nudel-/Knödelteig ohne Getreide machen kann?

Yuca und Kartoffelstärke sind gut für mich, auch Kichererbsen und andere Hülsenfrüchte sind in Ordnung. Irgendwelche Vorschläge?

Können Sie Glucomannan beziehen (auch Konjakwurzel genannt und kann auch als zerstoßenes Yamswurzelmehl erscheinen)? Wie wäre es mit Methylcellulose? Kannst du Teff oder Quinoa machen?

Antworten (2)

Sie könnten sich Zellophannudeln ansehen. Sie werden aus Stärke (oft Yamswurzel oder Kartoffel) hergestellt, also klingt es so, als würden sie für Sie funktionieren.

Wenn Sie einen anständigen asiatischen Lebensmittelladen in der Nähe haben, können Sie sie möglicherweise auch einfach kaufen. Sie müssen nur vorsichtig sein, um die Zutaten zu überprüfen, da sie manchmal auch mit Maisstärke hergestellt werden. (Ich bin mir nicht sicher, ob es der ganze Mais oder sogar die Stärke ist, die Sie nicht haben können.)

Und wenn Sie asiatische Lebensmittel durchsehen, sehen Sie vielleicht Tüten mit Nudeln in Wasser, normalerweise im Kühlschrank. Es sind Shirataki-Nudeln, die aus verschiedenen Yamswurzeln hergestellt werden.

Ja, es kann getan werden. Jamie Oliver ist ein guter Anfang. Hier ist eine Sammlung von Rezepten von Zöliakie-Köchen Celiac.com . Sehen Sie sich außerdem diese Google-Suche und diese Google-Suche an .

Ich habe keine persönliche Erfahrung darin, getreide-/glutenfrei zu kochen, aber ich werde vielleicht bald nach Iowa zurückkehren. Mein Cousin dort hat Zöliakie, also würde ich gerne hören, wie es Ihnen geht. Ich würde gerne Abendessen für meinen Cousin kochen.

Der Jamie-Oliver-Link enthält sowohl Reis- als auch Maismehl / -stärke, die angesichts der Ernährungsbeschränkungen des OP ausgeschlossen wären.