In tiefer Trance / Samadhi-Meditation lässt das vorherige Kontemplieren über das Thema das mentale Bild oder Nimitta entstehen, oder entsteht es während des Kontemplierens? Anders ausgedrückt: Musst du die Kontemplation stoppen, damit Nimitta entsteht, oder entsteht es während der Kontemplation?
Das mentale Bild (Nimitta) erscheint laut einigen Lehrern als helles, strahlendes Licht. Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Stimulus lenken und die Aufmerksamkeit auf den ausgewählten Stimuli halten , indem Sie Ihren Geist kontinuierlich auf die ausgewählten Stimuli lenken. Irgendwann bekommst du vielleicht den Nimitta. Dies geschieht nicht bei jedem und zu jeder Zeit. Du solltest aktiv über das Thema Konzentration nachdenken und es dann ganz loslassen, um weiter voranzukommen, bevor Nimitta erscheint.
Wenn Sie das Obige als Vipassana tun, müssen Sie die Empfindung (oder bekannte und gefühlte Phänomene) betrachten und Ihren Geist kontinuierlich darauf richten. Dann wirst du das Entstehen und Vergehen von Empfindungen sehen, die du vielleicht als Nimitta betrachten kannst.
Siehe auch: Nimitta: Das strahlende und glückselige Zeichen [Wie man seine Meditation genießt und davon profitiert] und Nimitta und Anuvyañjana: Zeichen und Details [Sinne-Zurückhaltung & weise Aufmerksamkeit: Wie man die Sinne beherrscht] von Piya Tan
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