Mein Sohn ist 19 Jahre alt, studiert Informatik und hat gerade sein Studium abgeschlossen und wartet auf seine Noten. Im September wird er zur Universität gehen, wenn er die erforderlichen Noten bekommt, die er voraussichtlich leicht erreichen wird.
Er hat einen Teilzeitjob, bei dem er 30 Stunden pro Woche arbeitet, aber ansonsten verbringt er die meiste Zeit am PC oder schläft, mit gelegentlichen Abenden, vielleicht einmal im Monat.
Soll ich erzwingen, dass er zwischen den normalen Stunden wach ist, oder ist es in Ordnung, dass er nachts Videospiele spielt und tagsüber schläft (außer bei der Arbeit)?
Derzeit schalte ich das WLAN nachts aus, um ihn dazu zu zwingen, zu normalen Zeiten wach zu sein, was er wirklich nicht mag.
Ihr Sohn ist 19 und steht kurz davor, an die Universität zu gehen. Es ist an der Zeit, größtenteils damit aufzuhören, Dinge zu „erzwingen“, und ihn anfangen zu lassen, die Dinge selbst herauszufinden. Sie werden in drei Monaten keine nennenswerte Kontrolle über ihn haben; Wenn er an der Universität frei hat, können Sie in den meisten Fällen nicht sicherstellen, dass er nach einem bestimmten Zeitplan oder irgendetwas schläft.
Nutzen Sie stattdessen diesen Sommer, damit er beginnt, sein Gleichgewicht zu lernen und herauszufinden, wann er schlafen kann und wann nicht. Die optimale Antwort darauf ist von Person zu Person unterschiedlich – unsere zirkadianen Rhythmen sind für jede Person einzigartig, und es ist möglich, dass ihr Körper eher für einen Zeitplan von 11:00 bis 4:00 Uhr als für einen Zeitplan von 7:00 bis 12:00 Uhr geeignet ist. Er wird es herausfinden; vielleicht indem er die Dinge ein bisschen durcheinander bringt, aber ist es nicht besser, die Dinge im Sommer durcheinander zu bringen, wenn es nicht so wichtig ist, dass er gut schläft (da er gerade nicht in der Schule ist)?
Kai Qing
Acire
Benutzer7678