Als ich diese Frage zum ältesten bekannten Trainingsgerät sah, erinnerte ich mich an eine Szene aus I, Claudius, als Tiberius mit einem Medizinball trainiert, also dachte ich, das könnte ein guter Kandidat sein. Ich begann nach Beweisen dafür zu suchen, dass der Medizinball so alt wie Rom oder älter ist.
Zuerst dachte ich, ich hätte es: Es gibt Dutzende von Websites mit Factoids, die ungefähr den folgenden entsprechen (aus einer südafrikanischen Zeitung ):
HEUTE gibt es Medizinbälle in verschiedenen Gewichten, Größen und funky Farben, aber alte Zeichnungen datieren die Ausrüstung auf fast 3000 Jahre, als persische Wrestler mit sandgefüllten Blasen trainierten.
Im antiken Griechenland soll der Arzt Hippokrates Tierhäute ausgestopft haben, die Patienten zu „medizinischen“ Zwecken werfen konnten – daher der heutige Name „Medizinball“.
Diese Tatsachen werden durch die Erwähnung mehrerer US-Patentanmeldungen , der „ Secret History of Balls “, Fitness - Blogs , dieser Website , auf der Medizinbälle verkauft werden, und durch einen Reuters-Artikel , der in verschiedenen britischen und US-amerikanischen Zeitungen veröffentlicht wurde, wiederholt.
Aber ein paar Sachen sind mir aufgefallen. Erstens sind die Klappentexte sehr widersprüchlich darüber, ob persische Wrestler, Soldaten oder Seeleute Medizinbälle benutzten (und ob die persischen Beweise textlich oder bildlich sind). Zweitens stammt fast jede Erwähnung der Hippokrates/Persien/Medizinball-Verbindung aus dem Jahr 2011 oder später. Schließlich zitiert niemand eine Passage aus Hippokrates oder einem Klassiker zu diesem Thema. Dem Zitieren einer Autorität kommt ein Artikel am nächsten, wenn er auf „Deborah McConnell, Meistertrainerin beim Gerätehersteller Life Fitness“ verweist.
Ich habe die Textsuche in den gesammelten Werken von Hippokrates versucht. Ich habe bei Google Image nach "Persian Medicine Balls" gesucht und dann einige Zeit bei Google Scholar verbracht, aber ich kann keine Erwähnung der Hippokrates- oder Perserverbindung finden. Dies beginnt, das Gefühl einer erfundenen Tatsache zu haben.
Auf den ersten Blick scheint es sehr plausibel, dass alte Zivilisationen schwere, mit Sand gefüllte Bälle herumgeworfen haben, aber gibt es solide Beweise dafür, dass die alten Perser oder Griechen mit Medizinbällen trainierten oder dass Hippokrates dies so empfahl?
Ich bin nicht in der Lage, eine vollständige Antwort zu geben, aber ich wollte eine Teilantwort anbieten, über die ich gestolpert bin: Ich vermute, dass einiges davon auf Galens "The Exercise With The Small Ball"[^1] zurückgeführt werden kann. („ galeni de parvae pilae exercitio “). Ich denke, das könnte der Ursprung des alten Medizinballs sein, denn Vivian Nutton , ein britischer Medizinhistoriker, der ein Buch geschrieben hat, in dem er zu Galens Text sagt:
"Aber wenn man sich sportlich betätigen wollte, empfahl Galen die Verwendung eines kleinen Medizinballs, um den Körper zu straffen."[^2]
Die Übung/Sportart, auf die sich Galen hier bezieht, scheint Harpastum zu sein . Dies wiederum war eine romanisierte Version des altgriechischen Spiels Episkyros . Ich konnte mir durchaus vorstellen, dass einige Leute die für diese Spiele und Übungen verwendeten Geräte als Medizinbälle bezeichnen würden.
[^1]: Singer, Peter: "Galen. Selected Works", S. 299-304
[^2]: Vivian Nutton: "Ancient Medicine", S. 299-304 242