Welchen Einfluss hat die Geschichte auf die Ernährungsgewohnheiten in Indien?

Ich habe beobachtet (obwohl ich dies nicht mit vollständigen Forschungsdaten belegen kann, außer in einigen Artikeln ), dass eine durchschnittliche indische Ernährung, insbesondere in den ländlichen Teilen Indiens, im Allgemeinen aus mehr Kohlenhydraten und weniger Protein oder anderen Nährstoffen besteht. Es gibt zwar Ausnahmen, zum Beispiel aufgrund der Geographie, aber auch im Durchschnitt ist es weit weniger diversifiziert in Bezug auf alle Nährstoffe, die man zu sich nehmen sollte, um den Körper gut zu ernähren.

Es könnte eine Reihe von Gründen geben, warum eine solche Norm in der indischen Ernährung allgemein vorherrscht, aber ich würde auch gerne wissen, ob eine solche Änderung der Ernährungsgewohnheiten ihren Ursprung in unserer Geschichte langer Jahrhunderte der Unterdrückung der Bauern und der Arbeiter hatte Kasten oder im historischen Kastenwesen, das seit jeher in Indien vorherrschte, wo ein beträchtlicher Teil der Bevölkerung mit dem Nötigsten für ihren Lebensunterhalt auskommen musste

Hier sind einige Beispiele, um meine Frage einzugrenzen:

1) Essen von 4-6 Rotis/Chapatis mit etwas Dal (Teile von Zentral- und Nordindien)
2) Essen einer Schüssel Reis mit etwas Sambar (Teile von Südindien)

Liveminze :

Ausgezeichnetes Fragethema. Obwohl es zeitlich und räumlich weit gefasst ist, berührt es auch die Meinungsbasis zweimal. Das „Warum“ ist weniger so, aber der Teil „bessere Ernährung“ mehr. Die beiden Artikel sind nicht repräsentativ für alle Meinungen und verallgemeinern großzügig. Indien ist groß und die Ernährungsgewohnheiten zu keiner Zeit einheitlich. Ich wünsche mir wirklich , dass die Antworten entweder rein beschreibend sind oder sich wirklich gut auf ihre Meinungen zur Ernährungsqualität beziehen . Wenn Sushant es zeitlich etwas eingrenzen oder ein Beispiel für die Bewertung einer traditionelleren Ernährung (vor verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker) geben könnte, die von einigen immer noch als „mangelhaft“ angesehen wird?
Man kann argumentieren, dass eine kohlenhydratreiche (und protein-/fettarme) Ernährung in vorindustriellen landwirtschaftlichen Gesellschaften im Laufe der Geschichte eher die Norm als eine Ausnahme war. Die relative Knappheit und Monotonie der Nahrung und der stärkereiche Charakter der Grundnahrungsmittel waren überall wichtige Faktoren.
@Greg, danke für deinen Kommentar ... könntest du bitte eine Quelle für deine Aussage "Kohlenhydratreich war in vorindustriellen Gesellschaften die Norm" nennen ... interessante Beobachtung
@Greg: Ich glaube nicht, dass Sie das wirklich auf vorindustrielle Gesellschaften beschränken müssen, da wir selbst in modernen westlichen Gesellschaften Gruppen mit einer kohlenhydratreichen Ernährung finden - obwohl die Technologie die Zugabe von Fett und Zucker dazu ermöglicht hat. Berücksichtigen Sie auch die Auswirkungen der Kältetechnik auf die Verfügbarkeit von Fleisch.
Ich glaube nicht, dass es darauf eine einfache Antwort geben kann, da Indien historisch gesehen aus vielen Kulturen besteht, nicht aus einer. Die westlich beeinflusste goanische Küche en.wikipedia.org/wiki/Goan_cuisine unterscheidet sich stark von der Begali-Küche en.wikipedia.org/wiki/Bengali_cuisine und beide unterscheiden sich von der muslimisch beeinflussten Küche des Nordostens.

Antworten (2)

Bis zur Unabhängigkeit Indiens war die Frage weniger, ob die Ernährung ausgewogen war, als vielmehr, ob es genug zu essen gab, um nicht zu verhungern . Seitdem gab es einige Hungersnöte, aber glücklicherweise nichts Vergleichbares wie die Hungersnot von 1943 in Bengalen , die schätzungsweise 2,1 bis 3 Millionen Todesfälle durch Hunger oder Unterernährung zur Folge hatte.

Was die Entwicklung der Ernährung selbst betrifft, so scheint sie sich seit der Unabhängigkeit etwas verändert zu haben, da der Verbrauch von Produkten, Eiern und Milchprodukten zugenommen hat. Um dies zu konkretisieren, wurde vor einigen Jahren eine Studie der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAOSTAT) veröffentlicht. Es analysierte die Verbrauchsmuster von Ländern auf der ganzen Welt zwischen 1961 und 2011. (Die Daten befinden sich anscheinend hier , aber ich kann die Seite anscheinend nicht fertig laden.)

Dieser Artikel zu den Ergebnissen für Indien fasst die Ergebnisse zusammen:

1961 hatte der durchschnittliche Inder eine tägliche Kalorienzufuhr von 2.010. Ihre tägliche Ernährung bestand aus 43 % Getreide (378 g), 23 % Produkten (199 g), 12 % Milchprodukten und Eiern (108 g), 12 % Zucker und Fett (108 g), 2 % Fleisch (17 g) und 8 % Sonstiges (68 g). ).

Im Jahr 2011 hatte der durchschnittliche Inder eine tägliche Kalorienaufnahme von 2.458. Ihre tägliche Ernährung bestand aus 34 % Produkten (450 g), 32 % Getreide (416 g), 18 % Eiern und Milchprodukten (235 g), 10 % Zucker und Fett (129 g), 2 % Fleisch (29 g) und 4 % Sonstigem (58 g). ).

National Geographic hat diese Zahlen in hilfreichen Diagrammen dargestellt .

Dies ist die Aufschlüsselung in Gramm pro Tag in den Jahren 1961 und 2011:

Gramm pro Tag, Indien (1961)

Gramm pro Tag, Indien (2011)

Dies ist die Aufschlüsselung der Kalorien pro Tag in den Jahren 1961 und 2011:

Kalorien pro Tag, Indien (1961)

Kalorien pro Tag, Indien (2011)

Die Diagramme schlüsseln die Dinge leider nicht detailliert genug auf, um festzustellen, ob die Behauptungen in dem von Ihnen zitierten Artikel richtig sind oder nicht. Dennoch deuten sie auf die Vorstellung hin, dass Indien als Land mehr und vielfältiger essen könnte. Oder anders gesagt, dass die heimischen Grundnahrungsmittel nach wie vor die Grundlage für die tägliche Ernährung der Menschen sind. Dies lässt viel Spielraum, um die Aufnahme von Gramm und Kalorien aus den Nährstoffen zu erhöhen, die in dem von Ihnen zitierten Artikel fehlen. Daher würde ich den Vorschlag wagen, dass dies alles darauf zurückzuführen ist, um Ihre eigenen Worte zu zitieren, „ein bedeutender Teil der Bevölkerung, der mit dem Nötigsten für seinen Lebensunterhalt auskommen muss“ – wobei die Frage offen bleibt, wem man diesen Zustand zuschreiben sollte öffnen.

Beachten Sie, dass viele Inder Fleisch aus religiösen Gründen meiden, so dass der Teil des Kuchens viel weniger mit Reichtum zu tun hat als die anderen.
@StevenBurnap: Oh total. Ich wollte überhaupt nicht implizieren, ein Urteil zu fällen und zu sagen, dass sie mehr von diesem oder jenem essen sollten, sondern nur sagen, dass der von OP zitierte Artikel vorschlug, dass sie etwas anderes essen sollten .
Ich denke nicht, dass dies wirklich auf die Frage anspricht. Der Unterschied zwischen 1961 (oder sogar unmittelbar vor der Unabhängigkeit) und heute zählt nicht wirklich als lange Jahrhunderte der Geschichte. Ich würde erwarten, dass jede Änderung der Ernährung eher auf die Wirtschaftlichkeit und die schleichende Verwestlichung zurückzuführen ist als auf rein kulturelle Unterschiede.
@jamesqf: Ich bin mir nicht sicher, ob ich damit einverstanden bin. Der Grund, warum ich dies gepostet habe, ist, dass Indien 1961 dreimal weniger Lebensmittel konsumierte, sowohl in Bezug auf die Menge als auch auf die Kalorien, als moderne westliche Nationen. Und sie verbrauchen im Durchschnitt immer noch viel weniger, mit einer überproportionalen Menge an Getreide (auch bekannt als Reis). Das bedeutet im Grunde, dass große Teile der Bevölkerung immer noch Tag für Tag Reis oder Brot mit allem essen, was sie in die Finger bekommen .
@jamesqf Ich stimme dir zu, wenn du sagst, dass die Antwort nicht wirklich als lange Jahrhunderte Geschichte zählt. Unter der Annahme, dass Naturkatastrophen ein universelles Phänomen sind, erwartete ich eher mehr Ursachen in der Art und Weise, wie die indischen Reiche und ihre Politik und Wirtschaft auch eine großzügige Rolle bei der Entwicklung unserer Ernährungsgewohnheiten spielen würden.
@DenisdeBernardy, ich stimme der Tatsache zu, dass ein großer Teil der indischen Bevölkerung immer noch mehr Reis oder Roti isst, obwohl sie andere Optionen zur Verfügung haben.
@Denis de Bernardy: Aber selbst ich als überdurchschnittlich wohlhabender Amerikaner esse fast täglich Brot oder Reis, besonders wenn man Tortillas als Brot hinzufügt. Und natürlich mein tägliches Müsli auf Getreidebasis.

Eine durchschnittliche indische Ernährung, insbesondere in den ländlichen Teilen Indiens, besteht im Allgemeinen aus mehr Kohlenhydraten und weniger Protein oder anderen Nährstoffen.

Aus einer größeren historischen Perspektive ist dies genau das, was "normal" ist. In traditionellen Gesellschaften dominierte Stärke, während Protein relativ knapp war. Wie die Antwort von Denis de Bernardy zeigt, hat sich die indische Ernährung im Allgemeinen in den letzten Jahrzehnten verändert, wie überall auf der Welt. Der höhere Konsum von Eiweiß, Fett und verarbeitetem Zucker ist ein relativ neues Phänomen, das in den wohlhabendsten Teilen der Welt beginnt und durch "moderne", industrialisierte Formen der Landwirtschaft und Wirtschaft im Allgemeinen ermöglicht wird. Was die Beobachtung in der Frage zeigt, ist also, dass das ländliche Indien von diesen globalen Veränderungen weniger stark betroffen ist als einige andere Orte.

Hier ist ein sehr relevanter Absatz über das allgemeinere Ernährungsmuster in der Menschheitsgeschichte von der Anthropologin Sydney Mintz ( Sweetness and Power , S.9):

Die meisten großen (und viele kleinere) sesshafte Zivilisationen wurden auf dem Anbau eines bestimmten komplexen Kohlenhydrats wie Mais oder Kartoffeln oder Reis oder Hirse oder Weizen aufgebaut. In diesen auf Stärke basierenden Gesellschaften, die normalerweise, aber nicht immer Garten- oder Landwirtschaftsbetriebe sind, ernähren sich die Menschen durch ihre körperliche Umwandlung der komplexen Kohlenhydrate, entweder Getreide oder Knollen, in Körperzucker. Andere pflanzliche Lebensmittel, Öle, Fleisch, Fisch, Geflügel, Früchte, Nüsse und Gewürze – von denen viele ernährungsphysiologisch essentiell sind – werden ebenfalls konsumiert, aber die Benutzer selbst betrachten sie normalerweise als zweitrangige, wenn auch notwendige, Ergänzungen die Hauptstärke. Dieses Zusammenfügen von komplexen Kernkohlenhydraten und geschmacksneutralen Ergänzungen ist ein grundlegendes Merkmal der menschlichen Ernährung – nicht aller menschlichen Ernährungsweisen.