Es scheint, dass unsere Tochter die meisten Lebensmittel nicht so mag. Sie mag jedoch Milch – jede Art von Milch, Kuh-, Ziegen-, sogar Sojamilch. Beim Essen habe ich das Gefühl, sie langweilt sich. Sie isst sehr langsam und nicht alle Lebensmittel. Eigentlich sehr wenige. Um zu essen, haben wir uns also die schlechte Angewohnheit angewöhnt, gleichzeitig zu spielen. Dies begann schon in sehr jungen Jahren. Wenn ich „spielen“ sage, meine ich „zusammen spielen“. Das verlangsamt viel Essen. Gestern hat sie 1,5 Stunden gebraucht, um ihr Essen fertig zu bekommen, und gleichzeitig haben wir eine schöne Lego-Konstruktion mit einer halb komplizierten Geschichte zwischen den Bissen fertig gestellt. Die Geschichte beinhaltete Burgen, Drachen, Ritter und eine Prinzessin. Vielleicht bin ich etwas übertrieben, aber du verstehst, was ich meine.
Mit anderen Worten, wenn nicht gespielt wird, will sie nicht essen (also isst sie nicht in der Schule). Seltsam ist, dass sie alleine essen kann, wenn sie in Gesellschaft ihrer Cousins ist, und alle zusammen essen (sicherer Raum?).
Meine Frage ist also, wie kann ich meine Tochter dazu bringen, alleine zu essen, ohne dass wir mit ihr spielen?
Wir haben all diese Regeln an unserem Tisch und es hat bei allen vier Kindern funktioniert, die alle eine Phase des Nichtessens durchlaufen haben (einige dauerten länger als andere).
Denken Sie immer an Nummer 4, Kinder lassen sich NICHT verhungern
Wir hatten ein ähnliches Problem mit meinem Sohn (der jetzt 3,5 Jahre alt ist). Wir wussten, dass es eine gute Angewohnheit war, sich zum Essen hinzusetzen, also fingen wir an, häufig am Tisch zu essen. Er widersetzte sich, also versuchten wir, es lustig zu machen, indem wir ihn uns helfen ließen, das Essen vorzubereiten, und dann mit seinem Essen „spielten“. Er würde zum Beispiel Kartoffeltürme bauen und sie niederreißen, indem er sie aß. Das könnte für Sie funktionieren; bei uns ging es nach hinten los. Er interessierte sich mehr für das Spielen als für das Essen. Dann, weil er nicht still sitzen und essen wollte, wurde das Hinsetzen zum Abendessen zu einem Kampf. Er würde jedoch leicht im Haus seines Cousins essen, weil er abgelenkt war, und er würde essen, ohne darüber nachzudenken, weil es das war, was alle anderen taten. Er konzentrierte sich nicht darauf, sich korrekt zu verhalten, also dachte er nicht darüber nach.
Was wir (nach ein paar schwierigen Tagen) endlich geschafft haben, war, uns an den Tisch zu setzen und für eine festgelegte Zeit zu essen. Kein Spielzeug am Tisch, und wir schenkten ihm nicht viel Aufmerksamkeit, wenn er mit seinem Essen spielte. (Wenn er wollte, war das in Ordnung.) Wir sprachen über unseren Tag und erzählten Geschichten und machten uns Pläne für den morgigen Tag. Wir haben nicht über Essen oder Nichtessen gesprochen. Wir sagten es ihm, als nur noch zehn Minuten übrig waren, und als die Zeit abgelaufen war, sagten wir: „Das Abendessen ist vorbei. Wir haben das Geschirr abgeholt und das war es.
In den ersten zwei Nächten hatte er noch eine kürzere Gelegenheit, vor dem Schlafengehen noch einmal zu essen (damit er keinen Hunger hatte). Danach verstand er ziemlich schnell, dass Essenszeit zum Essen war (wir haben relativ routinemäßige Essens- und Snackzeiten) und er wurde viel besser (aber nicht perfekt) im Essen, ohne herumzutrödeln. Er hilft uns immer noch, den Tisch zu decken und das Essen zuzubereiten, und manchmal darf er auswählen, was wir zum Abendessen haben. Wir sind glücklicher und er auch.
xpanta
ausgeglichene Mama