Auswirkung einer asymmetrischen Gewichtsverteilung auf eine Hack-Squat-Maschine

Da die Schienen den Schlitten auf einen einzigen Freiheitsgrad beschränken, würde ich nicht denken: Eine asymmetrische Belastung der Maschine sollte zu keiner merklichen Änderung der Kräfte auf den Benutzer oder des Kraftaufwands führen, der für die Ausführung der Übung erforderlich ist. Dies setzt natürlich voraus, dass die Reibung des Schlittens auf den Schienen durch die asymmetrische Belastung nicht wesentlich verändert wird.

Du könntest ziemlich einfach ein Experiment durchführen. Laden Sie einfach eine Seite mit zwei oder drei 45-lb. Gewichte und das andere ohne Gewicht. Die Maschine selbst ist zu schwer, um bei einem so kleinen Unterschied umzukippen, und das Gesamtgewicht reicht nicht aus, um die Übung für einen erwachsenen Mann mit durchschnittlicher Kraft besonders riskant oder schwierig zu machen. Sie könnten sogar die Hilfe eines Freundes in Anspruch nehmen und das Experiment blind durchführen: Bitten Sie einen Freund, die Maschine ohne Ihr Wissen symmetrisch oder asymmetrisch zu beladen. Sehen Sie, ob Sie den Unterschied erkennen können.

Allerdings kann es andere Gründe geben, dies nicht zu tun: Zum einen könnten sehr große Unwuchten einen vorzeitigen Verschleiß der Maschine riskieren (also würde ich zum Beispiel nicht versuchen, eine Seite mit 360 Pfund und null auf der anderen Seite zu beladen). Aus diesem Grund könnte es vom Studiomanagement verpönt sein.