All die Jahre habe ich nur Reis gewaschen, in einen Schnellkochtopf (ein normaler Schnellkochtopf; kein Reiskocher) gegeben, die richtige Menge Wasser hinzugefügt und bis zum ersten Pfiff gekocht. Sowohl für braunen Reis als auch für weißen Reis.
Aber beim Nachschlagen dieser Seite über Basmatireis macht der Autor zwei Dinge anders.
1. Sie weicht den Reis 30 Minuten lang ein.
2. Sie bringt das Wasser zum Kochen, bevor sie den Reis hinzufügt.
Bei der Suche nach weiteren Informationen empfehlen diese Seite und diese Seite, Reis über Nacht einzuweichen! Das hat mich völlig perplex gemacht.
Angenommen, ich möchte meinen Reis mit Einweichen kochen, wie wähle ich zwischen 30 Minuten Einweichen und über Nacht? Ist das Einweichen über Nacht ein Sicherheitsrisiko? Besser über Nacht im Kühlschrank einweichen? Wird ein Einweichen über Nacht nicht dazu führen, dass es viel Wasser aufnimmt und es weniger zum Kochen in einem Schnellkochtopf geeignet ist?
Bei meinen bisherigen Versuchen mit gedämpftem Reis und gebrochenem gedämpftem Reis konnte ich keinen Nachteil feststellen, Reis über Nacht einzuweichen. Der Reis kann auf der Küchenarbeitsplatte aufbewahrt werden (keine Kühlung erforderlich). Der Reis nimmt etwas Wasser auf, aber das schien beim Kochen keinen Unterschied zu machen. Es absorbierte die übliche Menge Wasser (4 Tassen Wasser für 1 Tasse Reis), wenn es in einem Schnellkochtopf gekocht wurde.
Angesichts dessen, was Jean über Arsen sagt, ist es wahrscheinlich besser, Reis über Nacht einzuweichen, besonders wenn er gedämpft und nicht gekocht wird.
Wie lange Reis einweichen, das ist eine gute Frage! Der Grund, warum es gut ist, Ihren Reis über Nacht einzuweichen, ist, das Arsen aus ihm herauszulösen. Arsen kommt im Grundwasser vor, wo Reis angebaut wird, wird von der Pflanze auf natürliche Weise gesammelt und bei der Reifung in den Körnern abgelagert.
Ich habe gelesen, dass Sie den Reis einweichen oder einfach in viermal so viel Wasser kochen können, oder was auch immer Ihr Topf enthält. Soweit ich weiß, kocht das Arsen aus und hinterlässt keine Rückstände im Essen.
Dies ist eine Daumennagelskizze von Arsen in Reis, aus dem Gedächtnis angefertigt. Wenn Sie neugierig sind, gibt es viele Artikel, die es ausführlicher untersuchen. Beispiel: Wie man Reis kocht, um Arsen zu entfernen
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