Ich möchte gefrorene Hähnchenbrust in einem Schnellkochtopf zum Zerkleinern und Herstellen von Hähnchenmolen kochen. Ich möchte nichts außer Wasser hinzufügen, aber es fällt mir schwer, spezifische Richtlinien für die Zeit zum Kochen von gefrorenem Fleisch ohne zusätzliche Zutaten oder Schritte zu finden.
In meinem Fall muss ich 3 Pfund gefrorene Hähnchenbrust kochen. Was sind die allgemeinen Regeln für gefrorenes Fleisch und in meinem Fall, wie lange und bei welcher Hitze sollte ich es kochen?
Ich habe kürzlich eine Anleitung zum Druckgaren von gefrorenem Fleisch veröffentlicht – also hier ist, wie Sie Ihre Hähnchenbrust zubereiten:
Allgemeine Regeln für das Schnellkochen von gefrorenem Fleisch plus meine Tipps: http://www.hippressurecooking.com/how-to-pressure-cook-frozen-meat/
Druckkochzeiten für gefrorenes Fleisch: http://www.hippressurecooking.com/pressure-cooking-times/#meat
Basierend auf dem Rezept, auf das Sie verlinkt haben, würde ich ungefähr 10 Minuten schätzen, nachdem der Schnellkochtopf mit dem Dampfen begonnen hat. (Bis das Huhn auftaut und zu kochen beginnt, sollten Sie nicht viel Dampf bekommen.)
Da Sie das Huhn sowieso zerkleinern und in eine Sauce geben werden, ist Überkochen möglicherweise kein Problem.
Ehrlich gesagt, wenn Sie eine zusätzliche Stunde Zeit haben, legen Sie die Hähnchenbrust in eine Plastiktüte und füllen Sie den Schnellkochtopf mit heißem Wasser aus dem Wasserhahn. Tauchen Sie den Beutel in den Topf, um die Brüste aufzutauen, damit Sie die Kochzeit genauer kontrollieren können.
Jo
leuchten