Ich habe vor ein paar Monaten einen Muskel direkt unter meinem Schulterblatt gezogen (Rückenmuskeln?), Als ich etwas Schweres trug - nicht als ich es aufhob, sondern als ich damit ging, fühlte ich, wie der Muskel "ging". Er erholte sich gut, aber seitdem fängt dieser Muskel ungefähr einmal pro Woche spontan an zu schmerzen, als ob er wieder gezogen worden wäre. Oft mache ich gerade gar nichts , ich kann nur da sitzen und plötzlich „geht“ es wieder. Wenn es nicht wund ist, kann ich gut trainieren (Klimmzüge, Liegestütze usw., keine schweren Gewichte) und dies scheint es nicht auszulösen.
Oft hört der Schmerz plötzlich ebenso plötzlich auf, anstatt allmählich zu verblassen.
Ich nehme an, ich habe den Muskel beim ursprünglichen Zug verletzt, aber sollte ich etwas dagegen tun? Oder dauert die Heilung einfach zu lange?
Ich empfehle auch, dass sich ein Experte das anschaut. Ich würde wahrscheinlich mit einem PT anstelle eines Arztes beginnen, aber beides sollte funktionieren.
Rückenmuskeln sind komisch. Es kann Fälle geben, in denen ein Muskel anhaltend angespannt ist, aber nicht schmerzt, und dann wird er durch ein bestimmtes Ereignis schmerzhaft. Die Lösung wird wahrscheinlich eine Kombination aus Massage, Druckpunkttherapie, Ultraschall, Dehnung und Bewegung sein.
mhr
Herr Junge
Erich
mhr