Wenn ich während der Jhana-Meditation ein Nimitta erreiche, bewege ich dann den Fokus darauf oder behalte ich das Objekt? Ignoriere ich das Nimitta oder ist es eines dieser Dinge, die sehr schwer zu ignorieren sind?
Ich nehme an, dass Ihr Objekt der Atem ist, der den Anapana-Punkt (unter den Nasenlöchern, auf der Oberlippe) kreuzt.
Sie müssen vorsichtig sein, da das Erscheinen des Nimitta tatsächlich verhindert wird, dass es erscheint. Solange Sie solche Dinge wünschen, um Nimitta oder Jhana zu erfahren, wird es einfach nie passieren.
Lassen Sie solche Erwartungen vollständig los. Wenn Sie möchten, dass Nimitta erscheint, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass es das Produkt Ihrer Fantasie ist.
Du musst es sein lassen, schenke ihm keine Aufmerksamkeit. Nimitta wird das Objekt von selbst stärken, stabilisieren und mit ihm verschmelzen. Bleiben Sie immer beim Objekt.
Nimitta kann im Jhana nicht ignoriert werden, weil Nimitta selbst Einspitzigkeit ( ekaggatā ) ist, wo der Geist ( citta ) selbst zum Nimitta wird und der Geist unbeweglich an Nimitta klebt.
Eine Analogie ist ein Rad, das an einer Achse befestigt ist und sich um die Achse dreht. An der Achse befestigt zu sein ist das Nimitta/Ekaggatā. Der Geist, der umfassend bewusst, leuchtend und glückselig ist, ist das Rad.
In den Pali-Suttas erwähnte der Buddha das Nimitta nicht, weil er nur Ekaggata erwähnte.
Es wird gesagt, dass ein Nimitta zusammen mit uppādo (Ursprung der Existenz), pavattaṃ (Kontinuität davon) erscheint .
Nimittas entstehen, und wenn deine Absicht nicht die Kontinuität dieses Nimittas ist, wird ein anderes Nimitta an seiner Stelle entstehen. In der Meditation versuchen wir, uns an ein Nimitta zu halten. „Uppado“ bedeutet Entstehen. Wenn Anusaya (Versuchungen) aufgrund von Asava (Verlangen) entstehen, müssen wir diese Versuchung stoppen und bei „Pavattam“ (Kontinuität davon oder mit ihr gehen) sein.
Wenn wir uns dem ununterbrochenen und beständigen Bewahren („pavattaṃ“) anschließen, dann wird es zu einem Nimitta (wörtlich „Zeichen“). Ein Nimitta ist eine Eigenschaft, die mit einer bestimmten Handlung verbunden ist. Zum Beispiel kann für einen Alkoholiker ein Bild von einer Alkoholflasche oder einer Bar (oder wo man normalerweise trinkt) oder sogar einen Freund zu sehen, mit dem man oft trinkt, ein Nimitta sein; kommt einem ein solches „symbol“ in den sinn, erinnert es an den trinkakt und bringt einen in „stimmung“. Jetzt werden Sie sehen, dass es nicht so schwierig ist, ein Nimitta zu ignorieren.
Gehen Sie zurück zu Ihrem Meditationsobjekt. Achte nicht auf Nimitta, lass es einfach los. wenn du nimitta hältst, wirst du im Handumdrehen verrückt. Vertrau mir.