Ich mache nicht viele Liegestütze. Im Moment mache ich einfach 15 Knöchel-Liegestütze/Tag und erhöhe 1/Woche. Nachdem ich meine Liegestütze gemacht habe, schaue ich in den Spiegel, ich sehe rote Augen. ist das normal?
HAFTUNGSAUSSCHLUSS. Diese Website soll keinen medizinischen Rat geben, und diese Antwort sollte nicht als Rat eines Arztes interpretiert werden. Es wird empfohlen, einen zugelassenen Arzt aufzusuchen.
Wenn die Sklera der Augen rot erscheint, ist dies auf eine Erweiterung der Kapillaren und Blutgefäße in einem oder mehreren der zugehörigen Gewebe (Bindehaut, Episklera und Sklera) zurückzuführen. Wenn es sich um ein vorübergehendes und kurzlebiges Phänomen ohne begleitende Schmerzen, Sehstörungen (z ), es ist wahrscheinlich harmlos, aber auch hier ist es ratsam, einen Augenarzt zu konsultieren.
Der zugrunde liegende physiologische Mechanismus besteht darin, dass ein Anstieg des Blutdrucks eine Erweiterung dieser Kapillaren und Gefäße bewirken kann. Dies kann zum Beispiel beobachtet werden, indem man sich auf den Kopf stellt. Die Wirkung sollte sehr kurz sein und schnell abklingen. Wenn es jedoch länger als ein paar Minuten anhält oder von Schmerzen, Kopfschmerzen, Atemnot oder Übelkeit begleitet wird, kann dies Anlass zur Sorge geben. Längere körperliche Anstrengung bei einigen Personen mit Bluthochdruck kann dieses Zeichen ebenfalls verursachen. Es gibt jedoch andere häufige (und gelegentliche) Erkrankungen des Auges, die Rötungen verursachen können.
Ohne mehr über Ihre Krankengeschichte zu wissen, ganz zu schweigen von Ihrer körperlichen Fitness und Ihrem Trainingsplan, ist es letztendlich unmöglich festzustellen, ob dies ein Grund zur Sorge ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie mit neuen Trainingsformen beginnen, und wenn Sie unerwartete medizinische Anzeichen oder Symptome als Folge des Trainings feststellen, sollte Ihr Arzt die erste Person sein, die davon erfährt.
Alec