Migräne nach dem Training [geschlossen]

Kurze Frage
Kann mäßiges (schwitzendes) Training Migräne auslösen?

Einzelheiten
Meine Frau hatte zweimal Migräne, bevor sie im Mai 2014 ins Fitnessstudio ging, als sie im Klassenzimmer lernte (mit einem Abstand von mehr als 2 Wochen), und dann wurde sie nie wieder ausgelöst. (War eine Woche auf Medikamenten)

Letztes Jahr (Juli 2015) zog ich sie in mein Fitnessstudio. Ich gehe früh morgens zum Training und wir fingen an, zusammen zu gehen. Von Juli bis September 2015 ging sie etwa 8 Wochen lang ins Fitnessstudio (fast regelmäßig 4-5 Mal pro Woche) und hatte innerhalb einer Stunde nach dem Training etwa 7 Mal Migräne (Grober Trainingsplan: 15 Minuten Cardio + 20 Minuten Krafttraining). + 10 min Stretching/Crunches etc). Wir haben einige Ärzte und Fitnesstrainer besucht, die sagten, dass Bewegung niemals Migräne auslösen kann und tatsächlich hilfreich ist, um sie zu unterdrücken. Seitdem verließ sie das Fitnessstudio und es gab kein einziges Mal Migräne.

Gestern habe ich darauf bestanden, dass sie wieder an der Trainingsroutine teilnimmt (teilweise, um fit zu bleiben, und teilweise, weil wir für das ganze Jahr bezahlt haben). Und bat sie, abends statt morgens ins Fitnessstudio zu gehen. Sie fuhr 10 Minuten lang in leichtem Tempo Radfahren und nahm 1 Stunde lang an einer Gruppentanzaktivität teil. Nach etwa einer Stunde der Aktivität löste sich die Migräne erneut aus.

Alle Migräneattacken waren ähnlich mit folgendem Verlauf:

  1. Verschwommene Sicht
  2. Starke Kopfschmerzen
  3. Erbrechen
  4. Starke Kopfschmerzen dauern an

Sie liebt Radfahren und stundenlanges Tanzen und es verursacht nie Probleme.

Meine Frage
Sollte meine Frau sofort mit dem Sport aufhören? Macht sie vielleicht etwas falsch mit dem Training oder der Ernährung, was dieses Problem verursacht?

Mit dem Training aufhören? Sie sollte einen Arzt aufsuchen!
@ Alec Danke. Wir waren bei 2 Ärzten. Ironischerweise förderten beide Übungen.

Antworten (2)

Die meisten Migräne sind erblich. Biologische Zustände können einen Anstieg freier Fettsäuren und Blutfette, eine erhöhte Thrombozytenaggregation, einen verringerten Serotoninspiegel und einen erhöhten Prostaglandinspiegel verursachen, was die Vasodilatation verursachen kann, die Migränekopfschmerzen vorausgeht. Ein möglicher Grund dafür ist, dass ein Teil der körperlichen Reaktion die Erhöhung des Blutdrucks sein kann (wichtig). Der andere mögliche Grund kann die körperliche Anstrengung des Körpers während des Trainings und ein plötzlicher Abfall des Blutzuckers sein, der der Auslöser für Ihre trainingsbedingten Kopfschmerzen ist.

Was kannst du tun? Trinken Sie Wasser und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr, wärmen Sie sich vor dem Training gut auf, beginnen Sie langsam und steigern Sie dann Ihre Intensität, wählen Sie weniger kraftvolle oder weniger intensive Übungen (Übrigens scheint Gewichtheben eher Migräne zu verursachen, Sie können einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen Nehmen Sie vor dem Training Medikamente ein und verringern Sie die Trainingsintensität langsam.

Es gibt einige Studien zur Prävention von belastungsinduzierter Migräne durch quantitatives Aufwärmen

Die Auswirkungen von körperlicher Betätigung und belastungsbedingten Veränderungen des Stickstoffmonoxidspiegels im Blut auf Migränekopfschmerzen

Auf der guten Seite kann Stickoxid, das während des Trainings freigesetzt wird, helfen, die Schmerzen zu lindern (weitere Informationen: Bitte lesen Sie den obigen Artikel).

Das ist mir einmal passiert.

Ich übernachtete in einem Hotel und beschloss, ins Fitnessstudio zu gehen, um zu trainieren. Ich hatte noch nie zuvor so etwas wie Kopfschmerzen nach dem Training gehabt. So etwas wie Migräne hatte ich noch nie. Ungefähr 15 Minuten nach Beginn des Trainings (als ich anfing, mich wirklich aufzuwärmen und zu schwitzen), begannen Kopfschmerzen, und innerhalb von Minuten wurden sie lähmend – ich verbrachte den Rest des Nachmittags im Dunkeln im Bett. Zwei Tage später versuchte ich es erneut mit dem Training, weil ich dachte, es wäre eine Art Zufall, aber es passierte dasselbe.

Ich ging nach Hause und fragte meinen Arzt danach, der meinte, es könnte tatsächlich eine Allergie gegen etwas gewesen sein, dem ich normalerweise nicht ausgesetzt bin, wie ein bestimmtes Reinigungsmittel. Auf dem College wurde ich Sportlerin und hatte nie wieder Migräne nach dem Training – sie kam nur in diesem einen Hotel vor. Also bin ich geneigt, der Allergie-Hypothese Glauben zu schenken.

Vielleicht ist deine Frau gegen etwas im Fitnessstudio allergisch.

Das beantwortet die Frage nicht wirklich. Wenn Sie eine andere Frage haben, können Sie diese stellen, indem Sie auf Frage stellen klicken . Sie können auch ein Kopfgeld hinzufügen , um mehr Aufmerksamkeit auf diese Frage zu lenken. - Aus Bewertung
@Alec nein, ich habe keine weitere Frage. Ich habe Erfahrung mit einer ähnlichen Situation, und für diese Situation wurde mir eine Lösung vorgeschlagen. Ich gebe diesen Vorschlag an den Fragesteller weiter. Es fällt mir tatsächlich schwer zu verstehen, dass dies keine Antwort ist.
Denn es ist im Grunde ein „das ist mir passiert“ ohne wirkliche Auflösung, dh es „könnte“ so gewesen sein. Es ist eine Vermutung, die schlecht zu einer Q&A-Site passt.
Wenn Sie mit der Website nicht vertraut sind, der von mir abgegebene Kommentar war ein automatisch generierter Kommentar, der erschien, als ich darauf hinwies, dass Ihre Antwort möglicherweise nicht ganz dem Punkt der Frage entsprach. Das Teilen Ihrer Erfahrung ist gut, aber wenn es die Frage nicht eindeutig beantwortet, sollte es ein Kommentar statt einer Antwort sein. "Vielleicht ist sie allergisch" ist eine Vermutung, daher mein Kommentar. Nichts gegen dich oder deine Erfahrung.
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