Problem mit gemeinsam genutztem fluoreszierendem Licht

Ich hatte dieses Problem bei meinem letzten Job – Lichterketten bedeuteten, dass Sie Ihre Deckenbeleuchtung nicht einfach ausschalten konnten (und wir durften keine einzelnen Röhren entfernen). Ihre Entscheidung wirkt sich auf andere Menschen aus, also müssen Sie mit ihnen zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden, die alle glücklich macht.

Wenn das Problem Ihrer Kollegin nur darin besteht, dass sie im Dunkeln sitzen würde, dann besorgen Sie ihr eine Lampe! Oder besorgen Sie sich eine Lampe, die für Sie beide Licht spendet, wie eine Stablampe (was wir in meinem Fall getan haben). Beachten Sie, dass Ihr Arbeitgeber möglicherweise nicht bereit ist, dafür zu zahlen; Aus ihrer Perspektive haben sie dir Licht gegeben und du hast es abgelehnt. Aber fragen Sie; Möglicherweise gibt es andere mit diesem Problem, die die Anschaffung einiger Lampen als geringe Kosten sehen, um die Mitarbeiter produktiv zu halten. Wenn nicht, sollte der Kauf einer oder zweier Lampen für Sie und Ihren Kollegen mit geringen Kosten verbunden sein , wenn man bedenkt, was auf dem Spiel steht.

Wenn sie das fluoreszierende Licht aktiv mag, dann haben Sie ein größeres Problem; Sie sind uneins in Bezug auf Ihre gemeinsame Umgebung, sei es das Licht, die Jalousien, die Heizung oder etwas anderes. Wenn Sie keine Kompromisse eingehen können, sollten Sie fragen, ob Sie an einen anderen Schreibtisch wechseln können. Machen Sie es Ihrem Vorgesetzten (oder Büroleiter, oder wer auch immer diese Dinge an Ihrem Arbeitsplatz entscheidet) leicht: Suchen Sie sich einen Ort aus, der für Sie besser geeignet wäre, zB mit jemandem, der die Leuchtstoffröhren ebenfalls nicht mag oder nichts dagegen hat, sie auszutauschen sie mit einer Lampe. Es ist am besten, wenn Ihr vorgeschlagener Standort nicht als "besser" als Ihr aktueller Standort angesehen wird. Du versuchst nicht nach oben zu kommen , sondern nur raus .

Wenn es schließlich ein dokumentierbares Gesundheitsproblem wie starke Kopfschmerzen gibt, kann Ihnen dies in einigen Ländern mehr Einfluss auf Ihren Arbeitgeber geben. Aber verwenden Sie das nicht, wenn Sie nicht müssen . Gehen Sie zunächst davon aus, dass alle Beteiligten eine vernünftige Person sind; Natürlich möchten sie nicht, dass Sie bei der Arbeit Kopfschmerzen bekommen, und natürlich möchten Sie Ihren Kollegen keine Unannehmlichkeiten bereiten oder besondere Privilegien wie diesen begehrten Fensterplatz erhalten. Suchen Sie nach der kleinsten Änderung, die das Problem behebt, und Sie werden als Teamplayer gesehen.

Ich stellte einen Regenschirm auf die Spitze meines Würfels, wo er dieses helle Licht blockieren würde. Funktioniert super!

Ich hatte dieses Problem. Blendung von oben und Gebäudemanagement, das sich weigerte, die Deckenbeleuchtung während der Arbeitszeit auszuschalten. Die Lösung, die am Ende funktionierte, bestand darin, einen Hut mit Krempe oder einen Augenschirm zu tragen. Das reduzierte das grelle Licht von oben auf ein erträgliches Maß.

Als ich später im selben Büro die Würfel umstellte, stellte ich fest, dass nicht die Helligkeit das Problem war, sondern die genaue Position der Deckenleuchte in Bezug auf meinen Monitor. Wenn Sie eine gewisse Flexibilität bei der Platzierung Ihrer Ausrüstung haben, kann es hilfreich sein, sie ein wenig in die eine oder andere Richtung zu bewegen.

Eine Lösung, die für mich funktionierte, war, die Glühbirne zu wechseln! Neben den Standard-Leuchtstoffröhren gibt es auch solche, die natürliches Licht ähneln (schien leicht blau, bis ich mich daran gewöhnt hatte), dachte nicht, dass es viel bewirken würde, aber es war tatsächlich eine große positive Veränderung. Ich meine mich zu erinnern, dass sie etwas teurer waren, aber es lohnt sich auf jeden Fall.

Link zu der Art von Dingen, die ich meine (keine Bestätigung und in Großbritannien ansässig, zeigt aber, was ich meine):

AUSWAHL VON TAGESLICHTBIRNEN

Eine beliebte Lösung für zu helle Beleuchtung bei der Computerarbeit besteht darin, den Prozentsatz der eingeschalteten Geräte zu reduzieren. In einigen Büros kann dies so einfach sein wie ein Wandschalter, mit dem die Hälfte der Leuchten ausgeschaltet werden kann, während die andere Hälfte eingeschaltet bleibt. In anderen Fällen kann es tatsächlich erforderlich sein, eine der beiden Glühbirnen vom Vorschaltgerät in der Nähe Ihres Schreibtischs zu lösen. Wenn viele Ihrer Kollegen von der Intensität des Lichts gestört werden, kann es leicht sein, sie dazu zu bringen, zuzustimmen. Gehen Sie nicht automatisch davon aus, dass dies keine Option ist, ohne Ihren Chef oder die Wartung tatsächlich zu fragen, ob es eine Option wäre, die Probleme der Überanstrengung der Augen (häufig die Ursache von Kopfschmerzen) durch übermäßige Beleuchtung bei der Computerarbeit zu lösen. Bei der Arbeit meines Mannes,

Es kann auch hilfreich sein, andere Wege zu finden, um das Licht von Ihrem Computerbildschirm oder Ihren Augen zu blockieren, z.

Der Winkel Ihres Monitors zu den Glühbirnen kann ebenfalls einen Unterschied machen, insbesondere wenn sich Diffusoren an den Glühbirnen über Ihnen befinden. Versuchen Sie, Ihren gesamten Schreibtisch um 90 Grad zu drehen oder den Bildschirm einen Fuß nach links oder rechts zu bewegen, um zu sehen, ob die Beleuchtung auf diese Weise weniger störend ist.

Ich habe chronische Migräne und bin Programmierer. Das bedeutet, dass ich nicht in der Lage bin, Leuchtstofflampen zu umgehen, also habe ich jemanden gefunden, der mich zu Hause arbeiten lässt. Da dies für Sie keine Option ist, gibt es ein Produkt namens Theraspecs, das Ihnen helfen wird. Ich musste Kurse mit fluoreszierendem Licht belegen, und die Theraspecs-Brille hat mir sehr dabei geholfen, meine Kopfschmerzen zu verhindern, wenn ich in ihrer Nähe bin. Ich bin empfindlich gegenüber Bildschirmen, die Pulsweitenmodulation verwenden, um die Helligkeit zu steuern, und die Theraspecs werden auch bei diesem Problem helfen. Ich werde am Samstag zu einer Programmierkonferenz gehen und sie den ganzen Tag tragen, weil es an einer Universität ist. Ich werde ein bisschen wie ein Freak aussehen, aber zumindest werde ich keine Migräne bekommen.

Wenn Sie zu einem Vorstellungsgespräch gehen, in dem es Neonlicht gibt, tragen Sie keine Theraspecs. Sie können selbst herausstellen, dass Sie möglicherweise eine Behinderung haben, und Unternehmen scheinen im Allgemeinen kein gutes Geld für einen behinderten Programmierer zahlen zu wollen.

Eine andere Möglichkeit könnte heutzutage sein, Ihren Arbeitgeber davon zu überzeugen, auf LED-Nachrüströhren für diese Leuchten umzusteigen. LEDs haben viel weniger Flimmern.

Sie sollten eine angemessene Vorkehrung verlangen. Sie benötigen ein ärztliches Attest, aus dem hervorgeht, dass fluoreszierendes Licht Ihre Arbeit unangenehm macht (verursacht Augenbelastung, Migräne usw.). Die angemessene Vorkehrung könnte jeder der Vorschläge sein, die andere hier gemacht haben; Anbringen eines Filters über dem Neonlicht, Verwenden von Schreibtischlampen für alle in der Umgebung oder Verschieben Ihres Schreibtischs. Meine Arbeit schaltet das Deckenlicht aus und jeder kann eine Schreibtischlampe anfordern. Ich finde es normalerweise am besten, mit Ihrem Vorgesetzten zusammenzuarbeiten, um die einfachste Lösung zu finden. Sie werden wahrscheinlich andere finden, die sich nicht zu Wort gemeldet haben – so viele von uns hassen Leuchtstofflampen über unserem Schreibtisch. Vielleicht könnt ihr alle im selben Bereich sitzen.