Verbessert intermittierendes Fasten die Immunfunktion durch Autophagie?

Verbessert intermittierendes Fasten die Immunfunktion durch Autophagie?

Intermittierendes Fasten (auch bekannt als „IF“) ist die Praxis, regelmäßig für einen Zeitraum, typischerweise in der Größenordnung von 20 bis 30 Stunden, auf Nahrung zu verzichten. [...] Steigerung der Autophagie und der damit verbundenen Immunfunktionen, die Ihnen helfen, Infektionen und dergleichen abzuwehren. Quelle

Gute Frage. Ich bin gespannt auf die Antwort. Hier ein kleiner Gedanke von mir: Hängt die Wirkung von IF nicht stark von Ihrer üblichen Ernährung ab?
Ich habe mir Ihre Quelle angesehen, es ist für mich jedes Mal ein Warnsignal, wenn ich etwas sehe, das für das Fasten plädiert, ohne sich die Mühe zu machen, einzubeziehen, dass eine Person ihren Arzt konsultieren sollte, um sich vor Beginn einer guten Gesundheit zu vergewissern. Zum Beispiel könnte der Versuch dieser speziellen Diät sein möglicherweise gefährlich für bestimmte Diabetiker sein. Nicht unbedingt diese spezielle Diät, aber wenn die Autoren diesen einfachen Hinweis zur Vorsicht nicht einschließen, beginne ich mich zu fragen, wie viel vernünftige Argumentation in die Behauptung geflossen ist.
Wenn ich 20 Stunden ohne Nahrung auskomme, ist es mein Magen , der Autophagie entwickelt … zumindest fühlt es sich so an.

Antworten (1)

Autophagie verbessert die allgemeine Gesundheit

Eine Vielzahl von Ergebnissen von Google-Gelehrten bestätigt, dass Autophagie (einfach ausgedrückt, zelluläre Selbstverdauung) eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat. Das beste Beispiel ist wohl dieses hier :

Zusammenfassung: Autophagie oder zelluläre Selbstverdauung ist ein zellulärer Weg, der am Abbau von Proteinen und Organellen beteiligt ist, mit einer erstaunlichen Anzahl von Verbindungen zu menschlichen Krankheiten und Physiologie. Zum Beispiel wird eine autophagische Dysfunktion mit Krebs, Neurodegeneration, mikrobieller Infektion und Alterung in Verbindung gebracht. Obwohl die Autophagie in erster Linie ein Schutzprozess für die Zelle ist, kann sie paradoxerweise auch eine Rolle beim Zelltod spielen. Das Verständnis der Autophagie kann es Wissenschaftlern und Klinikern letztendlich ermöglichen, diesen Prozess für die Verbesserung der menschlichen Gesundheit zu nutzen. [ 1 ]

Autophagie führt zu einer verbesserten Immunfunktion .

Diese Frage zielt insbesondere auf Verbesserungen der Immunfunktion ab. Dies wird durch die folgenden Artikel nach Artikeln bestätigt.

Neben dem "einfachen" Abbau von Krankheitserregern hat sich auch gezeigt, dass zumindest bei einigen Zelltypen (plasmozytoide dendritische Zellen) die Autophagie eine Rolle bei der Erkennung von Viren durch die sogenannten Mustererkennungsrezeptoren (PRR) spielt, die beteiligt sind des angeborenen Immunsystems. [ 2 ]

Die Bedeutung der Autophagie für das Zellüberleben wird seit langem anerkannt, aber in jüngerer Zeit wurde ihre wesentliche Rolle sowohl bei der angeborenen als auch bei der adaptiven Immunität charakterisiert. Es ist jetzt anerkannt, dass die Autophagie Virusinfektionen und die Replikation von intrazellulären Bakterien und Parasiten einschränkt ... Das Immunsystem nutzt also den autophagischen Abbau von zytoplasmatischem Material, um sowohl intrazelluläre Krankheitserreger einzuschränken als auch die adaptive Immunität zu regulieren. [ 3 ]

Autophagie spielt eine Schlüsselrolle bei der Prävention von Alterung, Krebs und Neurodegeneration, aber auch im angeborenen Immunsystem gegen intrazelluläre Pathogene. Es wurde gezeigt, dass Autophagie mit Mustererkennungsrezeptoren (PRRs) wie den Toll-like-Rezeptoren (TLRs) interagiert. [ Ref ]

Diese Zitate scheinen alle darauf hinzudeuten, dass insbesondere die Autophagie von ungesunden Zellen eine Funktion einer guten Immunantwort ist.

* HINWEIS * Meine Forschung muss noch zeigen, ob die Autophagie gesunder Zellen speziell zu einer verbesserten Immunfunktion beiträgt.

Intermittierendes Fasten führt zu einer erhöhten Autophagie

Autophagy in the Pathogenesis of Disease (2008) ist eine Studie, die die Auswirkungen des Fastens besonders erwähnt:

Die Selbstverdauung durch Autophagie – ein Prozess, der stark durch Fasten ausgelöst wird – entwickelt sich jetzt zu einem zentralen biologischen Weg, der Gesundheit und Langlebigkeit fördert. [ 4 ]

Dies wird auch durch eine Studie von Neurobiology of Disease aus dem Jahr 2009 bestätigt :

Diätetische Einschränkungen, einschließlich intermittierendem Fasten (IF), bieten einen nicht-pharmakologischen Ansatz, um die Fähigkeit der Zellen zu verbessern, die[...] Chaperonproduktion und den Proteinabbau durch die Autophagie zu steigern... [ 5 ]

Diese Studie konzentrierte sich auf paraneoplastische neurologische Syndrome und wie intermittierendes Fasten die Autophagie von Schwann-Zellen erhöhte (was anscheinend eine gute Sache ist).

Ein letzter Artikel , etwas älter als die anderen, aber der Sie wahrscheinlich mehr interessieren wird, ist eine allgemeine Behandlung, wie Autophagie durch Kalorienrestriktion ausgelöst wird und zu einer Abnahme altersbedingter Manifestationen führt, die ein Ergebnis reduzierter autophagischer Aktivitäten sind. [ 6 ]

* HINWEIS * Meine Forschung muss noch zeigen, ob intermittierendes Fasten zu einer erhöhten Autophagie infizierter Zellen führt, die normalerweise keine Autophagie als Teil der natürlichen Immunantwort durchlaufen würden.

Fazit

Quellen scheinen darauf hinzudeuten, dass intermittierendes Fasten ein praktikabler Weg ist, um die Autophagie zu erhöhen, aber keineswegs, dass dies die beste (effektivste oder gesündeste) Methode ist. Viele Quellen deuten darauf hin, dass bloße Kalorieneinschränkungen und nicht regelrechtes Fasten der Schlüssel sind. Es gibt einige sehr beliebte Diäten, die speziell auf die Autophagie abzielen. Die Atkins-Diät stützt sich stark auf die Ketose als Methode zur Reduzierung des Körperfetts, was an sich als eine Form der zellulären Autophagie angesehen werden könnte. [ Ref ]

Es bleibt (durch meine Forschung) zu zeigen, ob intermittierendes Fasten die Autophagie in infizierten Zellen fördert, wo sie sonst nicht ausgelöst würde, oder ob die Förderung der Autophagie in gesunden Zellen die Immunfunktion verbessert.

Verweise

[ 1 ] Mizushima, Noboru et al. Autophagie bekämpft Krankheiten durch zelluläre Selbstverdauung . Februar 2008, Nature , 451(7182), S. 1069–1075.

[ 2 ] Lee, Heung Kyu et al. Autophagie-abhängige Virenerkennung durch plasmazytoide dendritische Zellen . März 2007, Science Magazine , 315(5817), S. 1398–1401.

[ 3 ] Schmid, Dorothee und Münz, Christian. Angeborene und adaptive Immunität durch Autophagie . Juli 2007, Immunity 27(1), S. 11-21.

[ 4 ] Levine, Beth und Kroemer, Guido. Autophagie in der Pathogenese von Krankheiten . Januar 2008, Cell , 132(1), S. 27-42,

[ 5 ] Madorsky, Irina et al. Intermittierendes Fasten lindert den neuropathischen Phänotyp in einem Mausmodell der Charcot-Marie-Tooth-Krankheit . April 2009, Neurobiology of Disease , 34(1), S. 146-154.

[ 6 ] Cuervo, AM et al. Autophagie und Alterung: Die Bedeutung der Aufrechterhaltung „sauberer“ Zellen . Dez. 2005, Autophagy , 1(3), S. 131-40.

+1 Erwägen Sie, ein oder zwei der "ganze Reihe von Ergebnissen von Google-Gelehrten zu zitieren, die bestätigen, dass Autophagie die Immunfunktion durch zelluläre Selbstverdauung verbessert", aber ansonsten eine gute Antwort.
Wird besorgt. Prost
Gute Antwort - könnten Sie bestätigen, dass die Literatur "IF" genauso definiert wie die Frage? Mit anderen Worten, können Sie bestätigen, dass das dritte Zitat aus der Studie von 2009 (oder einfach, dass die akzeptierte Definition in der Literatur) vom Fasten für 20-30 Stunden spricht? Vielen Dank!
Sehr gute Antwort!
@Hendy: Sichere Sache. Der Artikel ist nicht frei verfügbar, aber wenn eine Person oder ihre Universität über sciencedirect darauf zugreifen kann, ist er online verfügbar. IF ist definiert als: "Mäuse mit IF-Therapie hatten jeden zweiten Tag Zugang zu Futter. Futter wurde jeden Tag zwischen 15 und 16 Uhr bereitgestellt oder entfernt." Das bedeutet, dass für intermittierend fastende Probanden 47 Stunden zwischen den Mahlzeiten liegen würden. Wasser war jederzeit verfügbar. (Mehr im nächsten Kommentar)
Das Protokoll für das intermittierende Fasten stammt von Anson, RM, Guo, Z., et al., 2003. Intermittierendes Fasten dissoziiert die vorteilhaften Auswirkungen einer diätetischen Einschränkung auf den Glukosestoffwechsel und die neuronale Resistenz gegen Verletzungen durch Kalorienaufnahme. Proz. Natl. Akad. Wissenschaft. USA 100, 6216–6220.
@Alain: Schön. Danke für die Spezifikation.
Ich verstehe nicht, wie das erste Zitat die Behauptung stützt, dass eine erhöhte Autophagie die Immunfunktion verbessert. Es zeigt lediglich, dass es einen Zusammenhang zwischen Autophagie und Gesundheit gibt. Aber es wird kein kausaler Zusammenhang impliziert, und es wird auch keine Verbindung zum Immunsystem hergestellt. Das ist keine kleine Spitzfindigkeit : Das sind wichtige Unterscheidungen.
@Konrad Rudolph: Wie wäre es mit folgender Ressource: „Neben dem „einfachen“ Abbau von Krankheitserregern hat sich auch gezeigt, dass zumindest bei einigen Zelltypen (plasmozytoide dendritische Zellen) die Autophagie beim Nachweis von Viren durch die so- sogenannte Mustererkennungsrezeptoren (PRR), die Teil des angeborenen Immunsystems sind." Aus: sciencemag.org/content/315/5817/1398.abstract Titel: Autophagy-Dependent Viral Recognition by Plasmacytoide Dendritic Cells. März 2007, Science Magazine, 315(5817), S. 1398-1401.
Hier ist ein weiterer: „Die Bedeutung der Autophagie für das Überleben von Zellen wird seit langem anerkannt, aber in jüngerer Zeit wurde ihre wesentliche Rolle sowohl bei der angeborenen als auch bei der adaptiven Immunität charakterisiert. Autophagie ist jetzt dafür bekannt, Virusinfektionen und die Replikation von intrazellulären Bakterien und Parasiten einzuschränken. Daher nutzt das Immunsystem den autophagischen Abbau von zytoplasmatischem Material, um sowohl intrazelluläre Pathogene einzuschränken als auch die adaptive Immunität zu regulieren.“ cell.com/immunity/abstract/S1074-7613%2807%2900340-8 Angeborene und adaptive Immunität durch Autophagie, Juli 2007, Immunität 27(1)
Hier ist eine praktische Wikipedia-ähnliche Zusammenfassung, die 7 Zeitschriftenartikel zitiert: „Autophagie spielt eine Schlüsselrolle bei der Prävention von Alterung, Krebs und Neurodegeneration, aber auch im angeborenen Immunsystem gegen intrazelluläre Pathogene. Es wurde gezeigt, dass Autophagie mit Mustererkennungsrezeptoren (PRRs) interagiert. , wie die Toll-like-Rezeptoren (TLRs)." invivogen.com/family.php?ID=274&ID_cat=2&ID_sscat=115
@Alain Diese sind besser. Beachten Sie jedoch, dass in diesen Fällen (ich kann nur von TLRs sprechen, aber ich denke, die anderen sind ähnlich) Autophagie unter ganz bestimmten Umständen (= infizierte Wirtszelle) ausgelöst wird, während es so klingt, als ob Fasten die allgemeine Autophagie in ansonsten gesunden Zellen fördert. Nun ist es durchaus plausibel, dass Fasten die Autophagie vor allem in infizierten Zellen fördert, wo sie sonst nicht ausgelöst würde. Aber ich sehe diese Hypothese immer noch nicht ausdrücklich von den Quellen gestützt.
@Konrad Rudolph Ich sehe, wo du herkommst. Um also die Logiklücke zu schließen, muss ich entweder zeigen, dass intermittierendes Fasten die Autophagie in infizierten Zellen fördert, wo sie sonst nicht ausgelöst würde, ODER dass die Förderung der Autophagie in gesunden Zellen die Immunfunktion verbessert.
@Alain Zumindest scheinen das die offensichtlichen zwei Kandidaten zu sein. Ich behaupte nicht, dass es nicht einen anderen, indirekteren Weg gibt, dies zu zeigen. Tatsächlich ist die meiste Forschung viel indirekter und vielleicht lässt eine gründliche Durchsicht der von Ihnen verlinkten Studien tatsächlich eine Schlussfolgerung zu. Aber es ist nicht offensichtlich.
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