Wasser vs. Milch/Sahne (oder nichts) in traditionellen (französischen) Omeletts

Frühere Fragen hier haben sich mit den Gründen befasst, warum Rühreimischungen beim Kochen Wasser oder Milch zugesetzt werden. Die beiden Fragen, die ich verlinkt habe, scheinen jedoch einer Unterscheidung zu entsprechen, die ich manchmal in Rezepten oder in Anweisungen von Köchen bemerkt und in Kochforen oft wiederholt habe: Man kann Milch oder Sahne zu Rührei hinzufügen , während nur Wasser geeignet ist Omeletts , insbesondere traditionelle "französische" Omelettarten.

Einige Köche behaupten, dass die Verwendung von Milch in traditionellen Omeletts diese „zäh“ (oder sogar „wässrig“) macht, daher empfehlen sie nur eine kleine Menge Wasser. (Einige Traditionalisten raten natürlich auch davon ab, die Eier vor dem Kochen für ein französisches Omelett hinzuzufügen, und lassen sogar Gewürze oder Kräuter bis zum Schluss stehen.) Andererseits habe ich gesehen, dass andere bekannte Köche die Zugabe von Eiern fördern Milch oder sogar Sahne zu Omeletts, um den Reichtum zu erhöhen.

In meiner eigenen Küche habe ich festgestellt, dass das Hinzufügen von Flüssigkeiten jeder Art die Leichtigkeit und "Flockigkeit" des fertigen Omeletts erhöhen kann, und aus diesem Grund ist es oft die zusätzlichen Sekunden wert, die es in der Kochzeit hinzufügt (was Zähigkeit riskieren kann). Aber ich habe weder einen signifikanten Unterschied in der Zähigkeit beim Hinzufügen von Milch im Vergleich zu Wasser bemerkt, noch habe ich eine signifikante Zunahme des Reichtums bemerkt (was meiner Meinung nach oft mehr durch die Menge an Butter bestimmt wird, die ich in die Pfanne gebe). Tatsächlich kommt mir das Sahneverbot etwas seltsam vor, da viele Köche auch für Omeletts eine ziemlich große Menge Butter befürworten, die oft in der Pfanne mit den Eiern verrührt wird.

Also - meine Frage: Gibt es tatsächlich eine Wissenschaft hinter der Behauptung, dass man einem französischen Omelett nur Wasser hinzufügen sollte, da Milch (und möglicherweise auch Sahne) es zäher machen könnte? Oder ist das nur ein weiterer kulinarischer Mythos? Gibt es auch einen anderen wissenschaftlichen Grund, einem traditionellen Omelett Wasser oder Milch vorzuenthalten, außer den Reichtum des Eigeschmacks geringfügig zu erhöhen? (Denken Sie daran, dass die Flüssigkeitsmenge, von der ich hier spreche, sehr gering ist, normalerweise nicht mehr als ein Esslöffel für 2-3 Eier.)

(Nur um das klarzustellen, ein französisches Omelett wird im Allgemeinen ziemlich schnell in einer heißen Pfanne gekocht, während des Kochens oft schnell gerührt und / oder geschüttelt, um die Eitemperatur so schnell wie möglich zu erhöhen, und dann gefaltet und aus der Pfanne genommen, während die Außenseite es ist blass bis goldgelb – niemals braun – und innen cremig („underdone"). Ich habe gelegentlich Köche gesehen, die eine langsamere Herangehensweise befürworten, aber das Endprodukt ist immer dasselbe: außen kaum gefärbt, cremig bis leicht flüssig im Inneren, und das allgemeine Ziel ist es, maximale Zartheit zu erhalten, oft mit wenig oder gar keiner Füllung. Dies steht im Gegensatz zu einem eher "amerikanischen" oder "Country"-Omelett, das zäher und vielleicht etwas gebräunt sein kann, um mehr zu erzeugen strapazierfähige Hülle, die verwendet wird, um eine große Menge schwerer Füllungen aufzunehmen.)

Interessante Frage. Ich wusste von dieser Behauptung über Crêpes, nicht Omeletts, und ich glaube, ich habe sie auch in Aktion gesehen (obwohl ich nicht 100% sicher bin, dass es keine Voreingenommenheit war, vielleicht sollte ich sie rigoros dokumentieren). Wenn der Effekt real ist, würde ich erwarten, dass sich das Milchkasein auf der Unterseite befindet, wahrscheinlich ein Teil des Eiproteinnetzes wird und seine Eigenschaften in Richtung gummiartiger ändert.
Das war auch mein Verständnis. Wasser neigt dazu, zu dampfen oder Blasen zu schlagen, und kann dabei helfen, die Eiproteine ​​zu „belüften“. Milchprodukte haben ihre eigenen Proteine, was zu „härteren“ Eiern führen kann. Dies ist jedoch alles aus dem Gedächtnis; Ich bin sicher, wenn Sie Alton Browns Folge über Omeletts nachschlagen, wird es besser erklärt. Ich benutze seine Methode die ganze Zeit mit großartigen Ergebnissen.
Dies sind sehr hilfreiche Kommentare, und ich habe selbst in diese Richtung gedacht. Aber wenn das stimmt, dann stellt sich die Frage: Warum ist es dann in Ordnung, Rührei mit Milch / Sahne zu versehen, wenn es nicht in einem Omelett verwendet wird? Wäre die Zähigkeit nicht immer noch da? Entweder akzeptieren wir eher zäheres Rührei als zähe Omeletts, oder es gibt etwas Spezifisches an der Omelett-Technik, das das Problem verursacht. (Und würden wir nicht sowieso Kasein aus Butter in der Pfanne bekommen? Aber ich habe noch nie ein Rezept gesehen, das vorschlägt, dass ein Omelett seine Butter einschränken sollte ...)

Antworten (1)

Amerikas Testküche hat dies in einer früheren Ausgabe getestet. Ich kann das Problem im Moment nicht in die Hand nehmen, das ihren Prozess und die Ergebnisse erklärt. Es enthielt auch eine Menge Erklärungen über die Wissenschaft des Prozesses. Sie probierten alle möglichen Flüssigkeiten in ihrem Rezept für Omelette und Rührei. Sie fanden heraus, dass Wasser die Eier zwar leicht flaumig machte, aber den Gerinnungsprozess nicht verlangsamte. Dies führte zu einem härteren Rührei als Milch. Sie wollten das gleiche Ergebnis für ein Omelett mit einer dichteren Textur. Das Endergebnis war, dass Butter besser für ein Omelett war.

Einige der Ergebnisse wurden jedoch später in einem Artikel des Smithsonian Magazine veröffentlicht. Es ist eine viel kompaktere Zusammenfassung, aber für Ihre Frage ziemlich auf der Nase.

Ihre Antwort lautete wie folgt:

Fügen Sie Rührei Milch hinzu, Omeletts gefrorene Butter: Wenn Sie Rührei möchten, wissen die meisten von uns, dass Sie beim Rühren etwas Milch oder Butter hineingeben müssen. Das liegt daran, dass die Lipide in der Milch die Proteine ​​​​im Ei (11 Prozent im Eiweiß und 16 Prozent im Eigelb) umhüllen und den Gerinnungsprozess verlangsamen, auch bekannt als wenn die Proteine ​​​​denaturiert und entfaltet werden, wodurch ein Großteil des Wassers im Ei freigesetzt wird Mischung. Das Hinzufügen von Fett hilft, etwas Feuchtigkeit zu behalten und das Endprodukt aufzulockern. Aber das gilt nicht für Omeletts. „Während Rührei fluffig sein soll, ist ein Omelett kompakter“, schreiben die Autoren. Während Milch für Rührei geeignet ist, kann sie einem Omelett zu viel Feuchtigkeit verleihen. Die Köche empfehlen stattdessen gefrorene Butterstücke, die langsamer schmelzen und sich gleichmäßiger verteilen. Und es stellt sich heraus, dass Sie die Eier salzen können, bevor Sie sie überhaupt kochen. Da Salz die elektrische Ladung der Proteine ​​beeinflusst, schwächt es die Bindungen zwischen ihnen und verhindert so eine Überkoagulation. Sprechen Sie das beim nächsten Brunch an.

Die Wissenschaft des guten Kochens: Tipps aus Amerikas Testküche

Ja. Sie fügen zwei ganzen Eiern ein zusätzliches Eigelb hinzu, kein Wasser, keine Milch, nur einen Esslöffel gefrorene Butter, geschnitten. Sie heizen die Antihaftpfanne volle 10 Minuten auf kleinster Stufe vor, sie erhitzen Öl mit der Pfanne, wischen dann aber das meiste davon ab. Am seltsamsten (für sie) ist, dass sie eine Gabel verwenden, um die Eier genau (eierscheinig?) 80 Umdrehungen zu mischen.
Wenn ein perfektes französisches Omelett auf Ihrer Liste steht, ist das ein sehr guter Grund, ATK 14 Tage lang kostenlos zu testen . Sie sind immer ein bisschen wählerisch, aber das muss ihr wählerischstes (und damit ihr narrensicherstes) sein. Sie haben das französische Omelett (sozusagen) in kleinste Schritte zerlegt. Wenn Sie Anweisungen befolgen können, können Sie es nicht vermasseln. Folgen Sie dem Video und Sie sind goldrichtig.
(Oben für das OP gedacht, BigHandsome hat es schon gehört/gelesen :)
Danke für die Antwort. Es ist wirklich interessant, dass sie genau das Gegenteil von dem Mythos gefunden haben, den ich normalerweise gehört habe, nämlich dass es Milch ist , die zu zäheren Omeletts führt. Ich finde die Sache mit der gefrorenen Butter auch ein bisschen urkomisch und noch kniffliger als ATKs gewöhnliche Verrücktheit.
@Jolenealaska, danke für die Aufnahme, aber ich mache schon seit einiger Zeit recht gute französische Omeletts. Ehrlich gesagt, war eines der Dinge, die mich dazu gebracht haben, vieles von dem, was ATK sagt, in Frage zu stellen, als ich vor ein paar Jahren auf dieses Omelett-Video gestoßen bin. Nur meine Meinung, aber die ganze Papiertuch-Sache ist ziemlich lächerlich, ebenso wie die Technik der Person, die den Pfannenwender vermasselt. Ich habe vielleicht ein Dutzend Mal gebraucht, um die Pfanne umzudrehen, um sie ohne Utensilien zu falten, und wenn Sie dazu neigen, es zu vermasseln, verwenden die meisten Köche sowieso nur eine Gabel / einen Pfannenwender / einen Löffel, um sie zusammenzufalten.