Ich fühle mich in diesem Job ständig überfordert und fühle mich nie wohl. Ich erinnere mich, dass ich jemand war, der Herausforderungen mochte, aber eine nach der anderen. Mein Job ist wirklich gut für jemanden, der mehr Erfahrung hat als ich. Ich spüre ständig Leistungsdruck, da es mir schwer fällt, täglich so viele Herausforderungen zu jonglieren.
Ich arbeite in einem kleinen Team, das langsam viel Arbeit in neuen Bereichen übernommen hat. Ich fühle mich in allen Meetings ängstlich, fast panisch, wenn eine neue Aufgabe / Arbeit zum Backlog hinzugefügt wird. Ich habe mich nicht so gefühlt, als die Anzahl meiner Aufgaben geringer war und das Tempo des Projekts langsamer war.
Es ist, als müsste man zu viele neue Dinge lernen, sich zu viele neue Aufgaben ansehen, anstatt sich auf zwei gleichzeitig zu konzentrieren. Ich habe versucht, Zeitmanagement-Sitzungen zu machen und habe mit Meditation begonnen, frage mich aber manchmal wirklich, ob ich mein Projekt / Team ändern muss.
Wie gehe ich mit einem schnelllebigen und anspruchsvollen Job um und wie schiebe ich effektiv zurück?
Wie gehe ich mit einem schnelllebigen und anspruchsvollen Job um und wie schiebe ich effektiv zurück?
Wenn Sie dies noch nicht getan haben, müssen Sie dies bald mit Ihrem Chef besprechen. Probleme wie diese lassen sich am besten lösen, indem Sie mit der Person oder den Personen kommunizieren, die Ihnen helfen können - in diesem Fall ist es Ihr Chef.
Sagen Sie ihr/ihm, wie Sie sich bei Ihrer Arbeit fühlen. Fragen Sie nach Vorschlägen, was Sie tun könnten.
Ihr Chef könnte Ihnen sagen, dass Sie sich keine Sorgen machen sollen – dass Ihre Leistung in Ordnung ist.
Oder Ihr Chef beschließt möglicherweise, Ihre Verantwortlichkeiten für eine Weile zu reduzieren.
Oder Sie und Ihr Chef entscheiden gemeinsam, dass diese Rolle nicht gut zu Ihnen passt, und arbeiten zusammen, um eine neue Rolle zu finden, die besser zu Ihnen passt – entweder im Unternehmen oder anderswo.
Ich war selbst vor einigen Jahren in einer ähnlichen Situation. Ich war in einer Rolle, die für mich nicht gut funktionierte. Ich habe mit meinem Chef gesprochen und wir haben einen Weg gefunden, die Rolle besser an meine Fähigkeiten anzupassen.
Ich hatte auch Leute in meinem Team, die in ähnlichen Situationen waren. Einige brauchten nur die Bestätigung, dass ihre Fortschritte in Ordnung waren und dass sie übermäßig selbstkritisch waren. Für andere war ihr Fortschritt einfach nicht ausreichend, und wir mussten die Dinge für sie ändern.
Ignorieren Sie das Problem einfach nicht. Beschäftigen Sie sich damit – am Ende werden Sie sich besser fühlen.
1 - Sprechen Sie mit Ihrem Chef. @Joe_Strazzere hat damit recht. Erhalten Sie Feedback zu den Erwartungen an Ihre Arbeit und Ihre Leistung. Sie können nicht wissen, was Ihr Chef denkt, ohne ihn zu fragen.
2 - Wenn Sie Arbeit erhalten oder wenn die aktuellen Aufgaben an Umfang zunehmen, ergreifen Sie Maßnahmen und finden Sie mit Ihrem Chef oder anderen wichtigen Interessengruppen heraus, welche Arbeit am wichtigsten ist. Beginnen Sie mit dem Sammeln von Informationen darüber, wie lange bestimmte gängige Arten von Arbeiten dauern, und bereiten Sie sich auf Schätzungen vor. Machen Sie die relativen Arbeitsebenen dessen, was auf Ihrem Teller ist, deutlich.
3 - Bekomme ein Gefühl dafür, was "gut genug" ist. Hoffentlich haben wir alle eine hohe Messlatte für großartige Ergebnisse bei der Arbeit, aber es gibt Zeiten, in denen eine schnelle und schmutzige Arbeit, die mit so wenig Aufwand wie möglich erledigt wird, besser ist, als zu versuchen, alles zu geben und andere Arbeiten zu verzögern. Wenn Sie und Ihr Chef entscheiden, dass schlechte/schnelle Arbeit in Ordnung ist, machen Sie sich eine Notiz und/oder senden Sie eine E-Mail zur Bestätigung, damit Sie eine schriftliche Aufzeichnung haben, falls jemand später sagt: „Das Ding ist schlecht gemacht“.
4 - Setzen Sie Grenzen und halten Sie sich daran. Meine Strategie besteht darin, einen gemeinsamen Kalendertermin zu vereinbaren, währenddessen keine Besprechungen anzunehmen und meinen Chef darüber zu informieren. Jeder braucht Freizeit, jeder braucht Essen und Ruhe, und jeder hat eine kleine Anzahl von Besorgungen und Aufgaben, die ihn tagsüber aus dem Büro nehmen. Lassen Sie Ihr Leben nicht von Ihrer Arbeit auffressen. Wenn Sie eine persönliche Lebensverpflichtung eingehen, machen Sie sich die Arbeit bewusst und halten Sie sich daran. Wenn Ihre Arbeit anfängt, sich so zu verhalten, als ob Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlergehen keine Rolle spielen würden, suchen Sie nach einer anderen Beschäftigung.
Kevin