Alle Fragen und Antworten zum Thema: Übung

• Übungen für einen Programmierer, der den ganzen Tag am PC sitzt [geschlossen]

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• Soll ich mich nach dem Sport dehnen?

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• Gibt es eine beste Tageszeit zum Abnehmen?

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• Wie kann ein übergewichtiger Ingenieur wieder in Form kommen?

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• Warum muss man beim Laufen kacken?

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• Welche Übungen sollte ich durchführen, um Fett an einem bestimmten Bereich meines Körpers zu reduzieren?

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• Was ist ein „Runners High“?

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• Wie motivierst du dich, weiter zu trainieren?

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• Warum sagen dir Distanzlauf-Trainingsprogramme, dass du lange Läufe so langsam machen sollst?

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• Wie kann ich Sport interessanter gestalten?

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• Was ist eine angemessene Gewichtsabnahmerate, auf die man hinarbeiten sollte?

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• Welche Art von Heimübungen sind hilfreich, wenn man Kampfsport trainiert?

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• Was ist falsch an CrossFit?

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• Wird das Tragen von Gewichtsmanschetten den ganzen Tag einen Unterschied machen?

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• Welche Art von Cardio-Übungen können ohne Fitnessstudio oder Fitnessgeräte durchgeführt werden?

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