Gas aus der Lunge bei russischen Wendungen [geschlossen]

Wenn ich Russian Twist mache, kann ich fühlen, wie Luft mit einem leichten pfeifenden Geräusch aus meinem Mund entweicht. Ich meine, die Physik ist offensichtlich (ofc Gas geht aus, wenn ich Sport treibe, der Druck auf die Lunge ausübt), aber ich möchte nur 3x sicherstellen, dass das in Ordnung / normal ist, besonders mit dem Keuchgeräusch? Es ist nicht meine Lunge, die leicht punktiert wird? Derzeit mache ich das nicht, und da ich normal atme und nichts anderes spüre, außer vielleicht 5% schwerer zu atmen (wie wenn man unter Wasser ist, aber nicht so viel) und nach 10 Minuten ist es weg (noch spüre, wie diese Luft entweicht, wenn ich mich drehe).

Der Grund, warum ich mir Sorgen über eine punktierte Lunge (oder irgendein mögliches seltsames, aber möglicherweise tödliches Trauma) mache, ist, dass ich beim Skifahren gestürzt bin und anstatt Muskelschmerzen zu quetschen, fühle ich mich komisch kitzlig – alle 15 Sekunden eine Art scharfer Schmerz tief im Inneren in der Nähe der Leber /unter dem Brustkorb. Ich glaube wirklich nicht, dass es sich um eine punktierte Lunge handelt, da dies ein deutlicheres Symptom (wie eine kollabierte Lunge) hervorrufen und nicht dazu führen sollte, dass Luft austritt ... aber ich überprüfe es dreifach, weil ich kein Experte für solche Dinge bin .

Wenn das hilft: Ich bin einmal in meinem Leben Ski gefahren und war auf einer grünen Piste, also war es in Ordnung, außer dass ich nicht wusste, wie ich anhalten / wenden sollte. Ich fahre mit voller Geschwindigkeit von oben nach unten und bin unten auf meine linke Seite gefallen mit ziemlich hoher Geschwindigkeit (für mich) und wurde für 1 Minute bewusstlos. Dann passierte dieser scharfe Schmerz auf meiner rechten Mitte, aber es war nicht schlimm, also ignorierte ich es.

Ich bin 25 Jahre alt, weiblich, körperlich normalgewichtig (120 lbs/5'4 "), aber ich habe bis vor 2-3 Wochen nie trainiert (die "2 Stockwerke hoch und außer Atem gehen" - Art von Person) Als ich jung war, hatte ich leichtes Asthma, aber das hat mich nie sehr gestört.Vor kurzem fing ich an, mehr Cardio-Übungen zu machen (Fahrrad/Laufen) und wie eine normale untrainierte Person ging mir sehr leicht die Luft aus usw 2-3 Wochen und ich bin besser in der Ausdauer. Dieses keuchende Ding ist nie passiert, selbst wenn mir bei anderen Cardio-Übungen die Luft ausgegangen ist. Ich habe es erst bemerkt, nachdem ich angefangen habe, diese russische Variante zu machen.

Danke Leute!